【原】哪些食物是可以调理脾胃的？

哪些食物是可以调理脾胃的？

脾胃不好的人会有很多毛病，口臭，肚子大，便秘，消化不良，吃东西容易肚涨。吃什么可以调理脾胃，下面给大家介绍几种食物……

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1. 山药其味甘、性平，

   补气健脾，补肾固精。

   宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。

   湿盛和气滞胀满者忌食。

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   红枣其味甘、性温，

   补益脾胃，养血安神。

   有益于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。

   气滞、湿热和便秘者忌食。

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   香菇其味甘、性平。

   益胃气，托痘疹。

   益于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。

   属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

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   栗子其味甘、性温，

   补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。

   气滞腹胀者忌食。

   平时可以配合德甫的常渭宝茶进行调养，可以温养脾胃，健脾益气。

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   扁豆其味甘、性微温，归脾、

   健脾化湿，清暑和中。

   宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。

   气滞腹胀者忌食。

6. 6

   蜂蜜其味甘、性平，

   补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。

   宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。

   湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。

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