钟院士:免疫力最最好的医生，用八个简单的方法激活它

钟院士说：免疫力是最好的医生，用8个简单的方法激活它：

1、充足睡眠 ；

2、酸奶早餐 ；

3、多吃大蒜 ；

4、常饮蜂蜜水、姜水、柠檬水 ；

5、享受下午茶时光 ；

6、每周坚持锻炼 ；

7、多晒太阳 ；

8、保持微笑 。

祝您在这特殊的日子里一定要照顾好自己！

钟南山先生说：

最好的医生是自己。

在健康问题上，

你自己比老天管用。

健康，

第一要活得好，

第二要活得久。

人都是这样，

生病的时候，才知道健康最重要，

出事了以后，才明白生命最重要。

若不是这一次新型冠状bing毒的出现，

就不会发现死亡有多近，活着有多好。

人这辈子，

啥贵不如身体贵，

啥好不如健康好。

健康是什么？

健康是维持生命的关键，

健康是保护身体的盾牌，

健康是上天给的恩赐，

健康是自己攒的福气。