感冒的中医外治方法

感冒是呼吸道最常见的一种外感疾病。以感受风邪为主，但在不同季节往往夹时邪相合而侵入人体，病位在肺卫。以风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒多见。

风寒感冒：冬季时节，风寒感冒会更多，风寒感冒主要鼻塞流清涕为主，恶寒重，发热轻，头痛无汗，四肢酸痛，痰吐清稀，舌苔薄白，脉浮紧；

风热感冒:春夏之季，风热感冒较常见，风热感冒的症状是发热重，恶寒轻，头痛且胀，咳嗽咯痰黄稠，口感微渴，咽喉肿疼，舌边尖红苔薄白或微黄，脉浮数；

暑湿感冒：夏秋之交，暑湿感冒更多一些，暑湿感冒比较特殊，发热一般以午后或者傍晚时为主，热度可能不是很高，伴有头痛，头重如裹，大便溏稀等症状。

治则：祛风解表。取手太阴、手阳明经及督脉穴为主

治疗方法：

艾灸取穴

风寒选大椎、肺腧、风门、列缺、合谷等穴可隔姜灸；风热选大椎、风池、合谷；专灸风门、足三里可预防流感；

大椎穴在取穴的时候让患者正坐低头，穴位位于患者的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果找不太清楚，可以让患者活动一下颈部，有一个不动的骨节就是第一胸椎，即大椎穴所在的位置。

肺腧穴定位时一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

风门穴位于人体的背部,在大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,旁开1.5寸(或左右各2厘米左右之处)。

列缺穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。简易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

刮痧疗法：刮拭整个头部及后背膀胱经，重点枕后部及上背部，大椎是感冒必刮的重要穴位，从上向下刮到至阳、肺俞穴，心肺的脊椎对应区。刮拭完毕可在背部走罐疏通膀胱经，并坐罐10分钟。

针灸选穴：列缺、合谷、风池、大椎、太阳，风寒配风门、肺腧可用灸法；风热配曲池、尺泽多用泻法；暑湿配阴陵泉、委中；体虚配足三里；咽喉肿痛配少商、商阳点刺放血。

刺络拔罐：风寒感冒点刺大椎、风门、肺腧穴；风热感冒点刺大椎、曲池穴；

穴位按摩：

穴位按摩对感冒来说也是很有效的，主要取穴大椎、鱼际、迎香、涌泉。

每天按揉大椎穴早晚各1分钟，晚上泡脚，按摩足心(涌泉穴)各10分钟，

对搓两手大鱼际及掌根处，直到搓热可促进血液循环，强化身体新陈代谢，增强体质，预防感冒。

两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧，重点迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。

感冒症状初期可用一手使劲捏住另一手臂内关、外关穴处一分钟，这一动作可令人迅速出汗，注意保暖多饮水，一般感冒很快痊愈。

编辑：王欣宁、孙庆功

文：杨奎珍