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《黄帝内经》经典健康20句话,你从来没有看过

 达成书藏 2020-02-17

01或更高版本。愤怒是气体,喜悦是气体,悲伤是气体,恐惧是气体混乱,思想是气体结。

释文:我已经知道许多疾病的发生,都是和气的变化有关。大怒使气向上逆行,大喜使气涣散,大悲使气消损,大恐使气下沉,受惊使气紊乱耗损,思虑过度使气郁结。

02丈夫心藏神,肺气,肝血,脾肉,肾藏智,这种形成。脂肪桶,内重骨髓,身体型五脏。在5条肮脏的道路上,血气、血气不和的线路上,隧道里,所有的疾病都是变化,那就是守护隧道风筝。

释文:心脏蕴藏着人体的神,肺脏蕴藏着人体的气,肝脏蕴藏着人体的血,脾脏蕴藏着人体的肉(形),肾脏蕴藏着人体的志。五脏各有不同的分工,而形成了有机的人体。但人体只有精神畅快,气血才能流通正常,并与内部的骨髓相联系,才能使五脏和全身的功能正常协调,从而形成一个身心平衡的健康人体。

5肮脏是人体的中心,五个内脏和身体的各个部分,五个内脏的联系,使经脉运行空气血液,使身体各部分之间的联系成为可能,协调全身的功能。如果气血运行出现障碍,将会发生各种疾病。因此,必须保持轻脉冲的顺畅流动。

03志意和则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪矣。

石文:调和意志使精神集中,思想敏捷,魂不散,没有后悔和愤怒等过度的情感刺激,五脏功能正常,能保护自己免受邪恶的气息影响。

04凡未诊病者,必问尝贵后贱,虽不中邪,病从内生,名曰脱营。尝富后贫,名曰失精,五气留连,病有所并。

解释:在诊断疾病之前,必须先询问患者的生活状况。如果以前升到高位,实际情况变得卑微,这种患者经常受到屈辱、情绪抑郁、外界邪恶的突袭,但身体内部出现了疾病,称之为“逃兵”。以前富裕到贫穷的时候,通常会受到饮食和情感影响而生病,这种疾病称为“精液损失”。这些疾病都是情绪不稳定、五脏堆积而成的。

05故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。

解释:因此,明智人的保健方法必须适应四季的气候变化。但是能很好地适应熙罗和周围的环境。阴阳偏乘部分衰弱,和谐刚度协调,互为补充。这样,病情就不会发生,延长生命和衰老可能不容易。

06心者,五脏六腑之主也,忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇。

解释:心是五脏六腑的主人,所以悲伤、悲伤和悲伤的感情会影响心理,心灵不安会影响五脏六腑。

07卫气不得入于阴,常留于阳。留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛,不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。

解释:危机在白天养分,人醒着,晚上躲在阴间,人可以入睡。危机不能进入阴分,总是停留在养分中,危机就变成了人体两点充满的状态。相应的阳脉部分健全,危机不能进入阴分就形成阴气,阴肺不能收集量,所以无法入睡。

08喜则气和志达,荣卫通利,故气缓矣。

石门:人心情好的时候,营地小路的气氛会顺利运行,但过分的快乐会分散心灵,所以快乐会变得松弛。

09人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走。

解释:人长到10岁时,五脏已经有一定程度的健康发育,血气运作完全均匀,人体生长发育的根本原因是肾脏的定期,定期在下半部分向上,所以喜欢跑步。

10心者,君主之官也,神明出焉。

解释:人的器官功能不同,他们之间的关系比喻君主制法定君主功能,心脏似乎是最好的“君主”。主导和控制全身的内脏功能活动,相互协调,人的聪明才智全部来自心脏。

11七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子。

石文:49岁左右,脉搏空虚,脉搏气血减弱,天空也尽力,不能轻肺,身体衰老,生育能力下降。解释

12十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍。其精阳气上走于目而为睛。其别气走于耳而为听。别气者,心主之气也。

解释:主神的12颈脉和与其相关联的365联络脉,所有肉体都到达头部和脸部,分别进入每个孔。眼睛细微地注入眼睛,以便能看到东西。那一排比赛从两边注入耳朵,使耳朵能听到。解释

13夫邪之生也,或生于阴,或生于阳。其生于阳者,得之风雨寒暑;其生于阴者,得之饮食居处,阴阳喜怒。

解释:乐器侵犯人体,造成病变,有些影响阴茎先发生后的阳景,有些影响阳景先发生后的阴茎。主要来自风雨和炎热等淫秽入侵引起的阳经病变;阴茎的病变大部分是食欲障碍、不规律的生活、*过度的情绪波动等内在原因造成的。

14是以圣人为无为之事,乐恬淡之能,从欲快志于虚无之守,故寿命无穷,与天地终,此圣人之治身也。

解释:所以明辨事理的人了解阴阳的重要性,不做对养生不利的事情,把自然的平静作为最大的幸福,始终保持自己的精神意志平静,这样就能长寿。这就是聪明人的养生方法。

15怵惕思虑则伤神,神伤则恐惧,**而不止。悲哀动中者,竭绝而失生;喜乐者,神惮散而不藏;愁忧者,气闭塞而不行;盛怒者,迷惑而不治;恐惧者,神荡而不收。

解释:所以害怕、害怕、思考、感到不安太多。意气相投,恐惧的情绪经常出现,使五场精气散去。如果过度的悲伤伤伤害了内脏,空气衰竭就会结束,生命也会消失;喜悦太多,上帝就会散去,无法呼吸。过度的悲伤会切断焦炭空调,使其无法顺畅。愤怒,它会使空气混乱惊慌,不能正常工作;恐惧过度,不能扫荡和收敛风气。

16大怒则形气绝,而血菀于上,使人薄厥。

解释:人体的阳气,也是愤怒引起的运转障碍。羊的气力过于逆流,破坏身体正常的和谐关系,血液就会用两气相反和沉积的头脑晕倒,变成“薄觉”病。

17怒则气逆,甚则呕血及飧泄,故气上矣。

石门:愤怒导致肝脏逆转,血液也奋发逆行,变成严重状态,可能导致呕吐血,如果肝脏影响脾胃消化功能,可能导致消化不良和大便腹泻。所以愤怒是生气的。解释

18五脏各以其时受病,非其时各传以与之。人与天地相参,故五脏各以治时。感于寒则受病,微则为咳,甚者为泄为痛。乘秋则肺先受邪,乘春则肝先受之。

解释:5个内部咳嗽是在5个内部器官各自主管的季节,由邪恶的突袭引起的,并且会引起咳嗽。因此,如果负责肺的秋天咳嗽不出来,其他器官会被邪恶的突袭转移到肺部,引起咳嗽。人体与自然密切相关,人体的污物和季节有一定的对应关系。

所以,五脏在各自主管的季节中受寒邪侵袭,就会产生疾病。轻的容易造成咳嗽,重的会造成腹泻和腹痛。一般在秋天肺脏先受邪气侵袭而引起咳嗽;在春天肝脏先受邪气侵袭,然后再影响到肺,产生咳嗽。

19死者躺在肝脏里。肝可以接受血液,足可以用血液行走,手掌用血液抓住,用血液拍摄。

释文:人在睡觉的时候,对血液的需要量减少,因而就有部分血液贮藏到肝脏;而当人体从事各种活动时,血液便又及时地运行到所需部位。所以眼睛得到血的营养,才能看见东西;脚得到血的营养,才能走路;手掌得到血的营养,才能握住东西;手指得到血的营养,才能灵巧使用。

20是因为愤怒、胸部积累、血液气体、臀部皮肤充填肌肉、血液、热量、热量和热量会去除皮肤。

释文:发怒会使气上逆而蓄积在胸中,气血运行失常而留滞,使皮肤、肌肉充胀,血脉运行不畅,郁积而生热,热又耗津液而使肌肤消瘦,所以形成消渴病。

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