【养生药膳方】抗敏关东煮【功效】● 明目...

【养生药膳方】抗敏关东煮
【功效】● 明目 ● 活化脑细胞 ● 降低胆固醇 ● 降血压 ● 预防骨质疏松
【材料】玉米100克、白萝卜100克、鱼豆腐45克、鳕鱼丸3个、竹轮3个、鸭血糕100克、棉布袋1个
【药材】白术、麦门冬各10克，黄芪、红枣各15克
【做法】
①将各药材分别洗净，放入棉布袋中，和水煮滚转小火熬煮，最后取出药包，留下汤汁备用。其它各材料洗净切块，备用。
②将切好的材料放入备好的汤汁，煮滚后转小火熬至萝卜熟烂，再将萝卜切小块，与其它材料连同汤汁一起盛盘即可。