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不熬夜,才是最好的自律

 布衣粗食68 2020-02-17

在一次聚会的时候,我对朋友小贾说:“一个人,越自律,越成功。自律的人,运气不会太差。”小贾不以为然,他说:“我现在的生活也很自律,每天早晨五点多起床,匆匆忙忙送孩子读书,然后火急火燎往工厂赶去。从上午八点半,到夜里九点,我都在工厂,双手忙碌不停,中午也是休息一小时。到了晚上九点,看一下孩子的左右,然后洗漱完毕,看看手机,发个朋友圈,也就十一点多钟了。这样的生活,我坚持了十年之久,但我依旧没有成功,还是生活在社会最低层的打工仔。”

朋友小贾在东莞的一家模具厂上班,每天工作的时间很长,每周只有一天休息。当然,工作是累一点,但很有规律,一年到头都是忙碌的。这也就是小贾认为的“自律”。其实,小贾不知道,他脑海里的“自律”,是被动的工作,不是他主动去追求什么,是不够积极的。

真正的自律,是主动的,是有目标的,不是被人推着走,不是被生活逼着走,更不是活得很无奈。现在的社会,生活的压力很大,很多人都在加班熬夜,有的加班是被动的,也有很多加班是主动的,总是以为加班加点熬夜,才是本事,才是对得住青春时光。其实,一个人拼命的加班,体现的不是他有本事,往往是工作效率不高,工作的平台不够高,生活也有些糟糕。

不熬夜,才是最好的自律。白天忙碌一点,工作效率提高一点,每天可以做到准时下班,还能够腾出时间来,做自己想做的事情。

朋友闵晓伟,在一家服装厂上班,最开始他是一个普通打工仔,天天在流水线上忙个不停,连上厕所也要抓紧时间。生病了不敢请假,担心扣发满勤奖。但是他不管多忙,每天都会读书,学习了很多关于服装设计方面的书。他想,总有一天,知识可以改变命运。

在厂里举行的一次座谈会上,闵晓伟发表自己对服装设计的一些看法,吸引了老板的注意。很快他被提拔到设计部工作,过了一年时间,又被提拔为设计部副总经理。他的人生,也因此改变,从一个天天熬夜加班的打工仔,变成了每天可以准时上下班的管理人员。

闵晓伟常常对我说:“读书真的可以改变命运,但是读书很枯燥无味,能够坚持下来的人,真的很少。”闵晓伟的人生,因为自律,发生了翻天覆地的变化,并且他真正做到了“不熬夜”的自律。

一个人,短期的熬夜,是为了长期的不熬夜。真正幸福的人生,是先苦后甜,苦了一阵子,幸福一辈子。当一个人不愿意改变自己,那么就会被别人牵着鼻子走,被社会推着你走。一边加班熬夜,一边抱怨生活,不知道何日是个头。当一个人主动接受命运的安排,并积极改变命运,人生就会迎来“转折点”,转个弯,前方就是“柳暗花明又一村”。

很多时候,我们都在羡慕那些每天准时下班的人,羡慕那些下班后,还可以去健身房挥汗如雨的人,可以安安静静看书的人。却从来没有想过,有朝一日,自己也要变成这样的人。或者有这样想,但没有付出行动,不能够坚持改变自己。

与其羡慕别人,不如改变自己。花几年的时间,读书、写字、研究某一个课题,一时半会不会有效益,但是你坚持了很多年,冥冥之中就会有机遇降临到你身上,让你顺势而起。当你熬过了那段读书的苦日子,幸福的日子,就向你招手了,你也可以成为一个不熬夜的人。

当然,不熬夜,不等于下班后无所事事,而是要继续学习,把学习作为一项终生的工作。活到老,学到老,这样的自律,会让你越活越轻松。俗话说:“蛮干不如巧干。”一切的巧干,都是智慧,是知识转化为财富的体现。

最好的人生状态是什么?不就是饿了吃饭,困了睡觉,累了休息。过简单的日子,享受简单生活的快乐。可是这个看起来很简单的要求,能够做到,却真的不简单。

我曾经在一个建筑工作工作了几个月。一开始,我还以为这样的工作很简单,就是挑砖头,背水泥,白天工作,晚上睡觉。但我真的想得太简单了,一天的工作下来,让我的骨头都要散架了,夜里感觉浑身酸痛,辗转难以入眠。虽然我没有熬夜,但比熬夜更辛苦。

后来,我终于明白,一个人最重要的不是金钱,不是忙碌,而是“健康”。不熬夜的生活,才是健康的生活,能够坚持做到的人,才是生活中的强者,才是我们学习的榜样。

年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。花开了会凋谢,但是来年的春天,还会开花;人变老了,却只能感慨“时光一去不复返”,永远都没有机会重新来过。

一个人最好的自律,是“细水长流”的生活,是花一段时间,通过提高生命的高度,找到适合自己的位置,然后让日子过得很有规律,不再以“加班加点熬夜”为荣,工作不再忙乱,生活不再是匆忙状态。

一个人,不熬夜,才是最好的自律。每天下班后,可以锻炼身体,可以有时间坐下来,感悟茶香的美好,读几页书,让自律的人生,往更高的高处走。

作者:布衣粗食。

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文中配图来源网络。

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