亚麻子豆浆的做法

用料

主料

• 亚麻子30克

• 

  黄豆15克

• 水3碗

辅料

• 胡萝卜

  20克

亚麻子豆浆的做法

1.

各材料（黄豆发透）

2.

亚麻子用水发透至有粘液渗出

3.

把水、亚麻子、泡好的黄豆放锅内

4.

煮40分钟左右

5.

加入胡萝卜煮15分钟，关火

6.

煮好的材料晾至常温

7.

取一个料理杯，装好煮熟的材料

8.

把亚麻子等的材料打成浆

9.

倒出即可饮用