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1、香椿芽苗 香椿芽苗好吃营养丰富，盆栽香椿芽苗很容易，可以先将种子用清水浸泡24小时。放在塑料盘子中。盖上湿毛巾。每天喷一次水，保持种子表皮湿润，两天后种子就发芽了。在平底容器底部铺2～3层洁净的白纸，将发芽的香椿种子均匀地撒在纸上。每天喷1～2次水，温度保持在18～25℃。10天就能长到7～10厘米，就可以采收了。 2、萝卜苗 萝卜苗生长期短，一般一至两周。口感鲜嫩，“超”营养，吸收快，可以先将种子泡24小时，可以取厨房用纸平铺两层，将筐里铺的纸用喷瓶喷湿透，再将泡好的种子均匀的平铺在上面。在铺好的种子上再喷一层水。用一块湿毛巾覆盖在筐上，起保湿作用。每天早晚喷水一次， 萝卜苗就会发芽，很快就能长到很高了。大约7-10天的时候就可以食用了。 3、豌豆苗 可以用厨房一个透气的篮子，两张厨房用纸，将豌豆洗干净，选出坏的，泡一晚上，再清洗干净。篮子上面铺上一张纸，用喷壶把纸张喷湿。上豌豆，再盖上一张纸，再用喷壶把上面的纸张喷湿。这样一天洒个三四次水，每天晚上睡觉前多洒一点。大约10天就可以吃了。 4、蒜苗 蒜苗可以用盘子来种蒜苗也非常的简单，平时家中用的盘子、塑料盆等都可以。种蒜苗用的大蒜要选择比较饱满的，把蒜头掰开，每个蒜瓣的外皮给它剥干净。只要把剥好的蒜瓣均匀的摆放的盘子中，然后在盘子中加上清水，水的深度以没过蒜瓣的1/2处为宜，同样把它放在散光处养护，7天就能长的老高，就可以采收了。 |
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