不敢出门买菜？7类食物储存妙招，让你买一次吃一周

出门不方便的日子里，如何吃够足量的蔬菜成为很多人关心的话题：新鲜的蔬菜一次买多少合适？囤菜太多，越吃越不新鲜怎么办？各种食材应该怎么储存？

其实只要注意方法，囤一次菜吃一周完全没问题！来看看营养师的建议吧！7 个大类，17 个小类，把你囤的食材们，安排得明明白白。

来源：丁香医生