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冬季天气干燥，好多人的皮肤会干燥、瘙痒，皮肤瘙痒剧烈。如果不注意饮食会引起湿疹或加重湿疹。患有湿疹可以吃什么又不可以吃什么呢？ 一、 湿疹可以吃什么？ 1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。 2、多吃富含维生素和矿物质的食物。对宝宝而言可以多吃如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。 3、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。 具体到婴儿、成人、老人的饮食，具体细分如下： 1、婴儿喂养 婴儿湿疹如果是母乳喂养,母亲一定要在饮食上寻找哪些物质过敏或刺激.常见的有海鲜、奶类、辣椒等,最好限制,同时观察是否与饮食有关.首先要吃比较清淡饮食1-2周,然后加用新鲜的海鲜或蛋类,吃后观察婴儿湿疹有何反应,是皮损加重还是症状(痒)加重。
2、成人饮食 成人湿疹一定要注意刺激性食物,如辣椒、葱头、大蒜、咖啡及酒类等,患病后首先不吃易致敏,或刺激性饮食约l-2周,然后加用怀疑过敏的食品,如果湿前例症状加重,说明所加的物质过敏,就要限制不吃.不要把所有蛋白质类食物都忌掉.特别要提醒注意的是,蛋白质类食品最好至新鲜的,同时注意一些防腐剂、人工色素、佐料导致的过敏。 3、老人饮食 老年人可多吃植物件蛋白、豆类食品、水果和蔬菜 二：湿疹不能吃什么？ 1、 致敏食物 如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、 鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。 2、 辛辣刺激食物 不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。 3、 忌发湿、动血、动气食物 对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。 湿疹的治疗一般根据病情，口服药以抗过敏为主，辅之外用药。湿疹与过敏有密切关系，因此找到过敏源是治疗湿疹的关键。患者可以在医院做敏源检测，也可以在生活中仔细观察，积极寻找可能引起发病或加重病情的原因，并注意避开这些因素。 因为湿疹容易复发，所以常导致很多患者多次治疗后失去了信心，转而寻求诸如用薏米水、花椒水等一些民间偏方。偏方治疗存在个体差异，刺激性大的偏方请勿尝试，因为湿疹最怕刺激。 例如花椒水，虽然花椒有驱风、止痒的作用，但也有一定刺激性，当急性、亚急性期的湿疹用花椒水浸泡，会因刺激使得局部炎症加重。 三、湿疹不仅要及时治疗更要“养” 湿疹不仅要治，更要靠“养”，切忌烫、抓、洗。湿疹患者大多饱受越抓越痒的痛苦。湿疹即使再痒，也最好不要去抓它。可以想一些其他的办法，比如分散注意力，或者用凉水冷敷，切忌不可以用热水烫或进行热敷，这样只会适得其反。 湿疹有渗液的部位还应保持干燥，尽量少洗，避免接触化学洗涤用品、皮毛制品、肥皂、人造纤维等。 |
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