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由于人们生存的环境污染，再加上人们有吸烟的习惯，导致我们的肺部受到伤害。今天小编要说的是，肺病的“死对头”被发现了，平时换着吃，或排出肺部毒素，远离肺病！  1.鸭血 orip的营养价值很高，肺部不好的一些人适当地摄取鸭皮是一个不错的选择，它能有效地清除肺部的大量毒素和垃圾，并起到缓解肺部肺部的作用。可以说是对肺疾病的竞争对手。平时吃得多，排出毒素，远离肺病。  2.柠檬 我们都知道柠檬中的维生素c含量非常高，可以美容养颜，排毒瘦身，但实际上它也是尼古丁的清洁剂，对于清除我们肺部的尼古丁有着非常好的效果。而且在柠檬当中的柠檬酸还可以帮助排出肺部的毒素和垃圾，肺部健康，远离肺病。  3.绿茶 绿茶富含有效抑制许多细菌繁殖的多少。茶中的茶多酚有助于去除体内许多自由基，使其解毒效果更好。可以说是肺的清洁工。因此，平时适当地喝绿茶可以有效地清除肺部的毒素和垃圾。  4.银耳 银耳是女人很喜欢的一种食物，因为它具有美容养颜的功效。除此之外，银耳中所富含的胶质，具有很好的润肺养肺的功效。因此肺不好的人，平时常用银耳煮粥喝，润肺化痰，帮助排除肺部的毒素，对肺部的健康非常有利，肺病或不来扰。 所以发现了肺病的“死囚”，是平时改变吃的，排出肺毒素，远离肺病！ |
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