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蜂蜜排毒吗?蜂蜜怎么吃排毒减肥效果好? 蜂蜜是由蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物酿造而成的，是一种天然滋补食品。美容养颜、润肠通便都是它的优点，那么它有没有排毒的效果呢? 蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，且含有一定的氨基酸、矿物质、活性酶、维生素等营养物质。这些物质可以滋润身体、促进身体的新陈代谢，是有一定的排毒作用的。 尤其是葡萄糖、氨基酸和酶类等物质可以不经过肝脏直接被人体吸收，既可以滋润肝脏，为肝细胞提供所需的能量，还能维持肝功能正常，提高肝脏的解毒能力。 活性酶可以调节胃酸分泌过多或过少的情况，能够帮助肠胃分解和消化食物，有润肠通便的作用，可以增加排便次数。其他营养物质还能促进人体的新陈代谢，有助于排出体内堆积的毒素，由此食用蜂蜜是有一定的排毒的作用的。 只不过在冲泡蜂蜜水的时候，田野牧蜂提醒大家一定要注意好水温，以免蜂蜜中的营养物质流失，最好用40度左右的温水冲泡。若是感觉只喝蜂蜜水缺少什么，大家也可以搭配柠檬、红枣等制作成各式各样的蜂蜜水。但是不管是喝什么样的蜂蜜水，对于那些肠胃比较敏感的人群来说，最好是饭后半小时左右再食用，以免空腹食用刺激胃酸分泌，从而引起肠胃不适。
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