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现如今大部分口臭并不是口腔卫生导致，而是由于饮食不健康所造成。引发口臭的时候，不仅自己觉得尴尬，而且还影响了社交和生活，所以很多口臭患者表示非常苦恼，那么口臭，到底是什么原因所造成的呢?  1、口臭的“主谋”竟是胃酸?! 首先现在的人们非常注重口腔卫生，并不是长期不刷牙的原因，主要是平时饮食冷热交替，常常吃生冷刺激辛辣的食物，导致胃功能被寒邪所困，或者出现燥火亢盛的结果。所以当胃功能下降，抵抗能力缺失，就没法正常的运作和代谢。举个简单的道理，我们的胃是温热的，如果这个时候吃了大量冰冷的食物，导致胃温度下降，这样也就影响了正常功能，造成胃运行气血瞬间凝固，所以，生成燥热燥火的形式来驱赶胃中的寒邪，而胃气下降，就会导致胃气上逆，将胃中的胃酸和胆汁流入口腔当中，所以口气难闻，腐败臭鸡蛋味，也就形成了口臭，所以口臭的根源是胃酸所引起，那么该如何去除口臭呢? 2.赶走口臭，先要平衡胃酸，两大疗法值得拥有 ①茶叶嚼着吃 在日常大家需要养成喝茶的好习惯，喝茶也是中国传统文化的一种，其中绿茶当中的茶多酚在进入身体当中可以帮助食物的消化，平衡胃酸，是一个去除口臭非常好的调理方法，可以用茶叶直接嚼着吃，这样可以抑制口腔细菌的生成，而且还会冲淡口臭的味道。  ②人参茯苓鸡内金，去口臭古方，口臭断根全靠它 除了茶叶之外，日常应该多吃一些健胃养脾，抗菌消炎，健脾和中的食材。比如人参，茯苓，鸡内金，山药，砂仁，佛手，赤小豆，薏仁，莲子，薄荷，金银花，将食材各取5克研磨成粉末，然后将其浓缩，配成多味清口片，放到嘴里嚼着吃，可以健脾祛湿，消除舌苔，化解积食宿便，清新口气，在平衡胃酸的同时，还能够达到健脾消食的作用，根除湿热内盛引起的口臭和消化不良等问题。 3.去除口臭的小妙招 ①多吃绿色食物 除了茶疗和食疗之外，在日常大家需要注意清淡的饮食，不要吃生冷，刺激，辛辣，油炸，这些食物也容易激发口臭。可以多吃绿色食物，比如包菜，西兰花。 ②多喝牛奶 牛奶既可以补充身体的抵抗能力还可以将口腔当中的厌氧菌消除。  ③盐水漱口 在饭后习惯用生理盐水漱口，可以在口中含30秒钟，这样既可以杀菌，还能够起到消炎的作用，将口腔当中的臭味消除。 |
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