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今天我们为您请到了焦作温县陈家沟功夫馆馆长兼总教练张福旺老师。下面让我们跟着张福旺老师学习“陈式太极拳入门四势”
张福旺“陈式太极拳入门四势”演练 张福旺老师针对广大太极拳爱好者轻松简单居家学太极拳的需求，创编了陈式太极拳入门四势，此套路汲取陈式太极拳拳法精要，保留传统太极拳核心动作要领，本着由简入繁、由易到难、由操入武、好学易懂的原则编排而成。拳打卧牛之地，不受场地环境的限制，长期习练，既可达到强身益智的作用，又可为今后学习传统陈式太极拳套路打下坚实基础。此套路分为四势，即：起手势、云手势、捣碓势、还原势。每势又分为6个分解动作。 张福旺，焦作温县陈家沟功夫馆馆长兼总教练。 |
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