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转》澄甫先师曾亲传杨家太极不传之秘有十二则。转》澄甫先师曾亲传杨家太极不传之秘有十二则心知的空间 郑曼青宗师在《太极拳十三篇·述口诀第十三》中告知： 一、松。拨之之劲，酌用在我耳。一个学拳的人，先要学会做人，然后才是学打拳，学太极拳更是如此。所以太极拳道是从静心、悟道和修身、养性练起。学太极拳应该先研究太极原... 阅1 转自流水无限 公众公开 24-01-17 17:16 |
太极拳名家李雅轩曾笔之于书曰：“近来之练太极拳功夫者，百分之九十九弄不对。所以有太极拳十年不出门之说。漫说十年，如无真传，就算一辈子，也是瞎捣鬼，那就不止十年而已。”太极拳书籍甚多，或说拳势，或释拳理；杨澄甫《太极拳体用全书》曰：“揽雀尾为太极拳体用兼全之总手。”又曰：“太极拳以练习推手为致用。学推手则即是学觉劲，有... 阅1 转自小功架 公众公开 24-01-17 17:15 |
孙式太极拳内功说。通过作者潜心探究几十载,创出自己的太极内功养生拳。练好孙式太极养生拳,在我的著作中,都有详细练法,配以我数十载教学经验的汇总,更便于学者入门,提高其内功养生之层次,得以顺利达至理想目的。积德养气百病消,孙式太极养生拳。太极内功真理诀: 无极太极张三丰,修道武当真气行。孙氏太极俱实理,养生之道含技击。太极者由静... 阅1 转自老阿更 公众公开 23-12-23 13:53 |
闭眼单脚站立测试 标准动作：双手打开，保持平衡，单脚站立于平地上，另一只脚微微抬起，当往后抬起的腿与地面平行时开始计时。女性标准时间女性较男性推迟10年计算：40-49岁标准时间：9秒50-59岁标准时间：8秒60-69岁标准时间：7秒70-79岁标准时间：5秒比如，一位40岁的女性如果可以站立9秒，则为合格，如果能站立10秒... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-01 08:17 |
闭眼单脚站立测试 标准动作：双手打开，保持平衡，单脚站立于平地上，另一只脚微微抬起，当往后抬起的腿与地面平行时开始计时。女性标准时间女性较男性推迟10年计算：40-49岁标准时间：9秒50-59岁标准时间：8秒60-69岁标准时间：7秒70-79岁标准时间：5秒比如，一位40岁的女性如果可以站立9秒，则为合格，如果能站立10秒... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-01 00:33 |
杨露禅与弟子全佑的离别赠言，暗藏了什么玄机！他是第一位将太极拳发扬光大的太极宗师，因为功夫一流，并能在卧虎藏龙的京城始终保持不败的战绩而被时任皇帝的老师称赞：“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”，亦称“杨无敌”。杨便下轿对他说：“我当天发誓，全部功夫都已教你，没有一招留起，总之你记着'''''''&#... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-13 12:01 |
太极拳伤膝盖论可以休矣！然而，在社会上时常会听到一些拳友反映膝盖疼痛，连不练拳的人都觉得：膝盖有问题的人千万不能练太极拳！膝盖的结构本着求真务实的精神，聊“伤不伤膝盖”这件事，我们首先要从膝盖的结构说起。觉得练太极拳伤膝盖的人，多是把太极拳练成了太极操。还有些爱下“苦功”的拳友，动作做错了膝盖痛，还咬牙硬抗，觉得只要... 阅9 转0 评0 公众公开 23-10-06 17:14 |
好书推荐 | 太极拳界老三本拳谱(王宗岳太极拳论 太极功源流支派论 太极法说)，太极 拳“元”理论！...太极拳界备受瞩目的“老三本(王宗岳太极拳论+太极功源流支派论+太极法说) ”太极拳谱，是太极拳文献史上的里程碑。《王宗岳太极拳论》，也就是在太极拳界备受瞩目的“老三本”太极拳谱，是太极拳文献史上的里程碑。《太极功源流支派论》，又... 阅1 转自文苑书店66 公众公开 23-09-12 00:58 |
从《宋氏家传太极功源流支派论》抄本看太极源流。宋书铭又传下一本《宋氏家传太极功源流支派论》抄本（简称《太极功》），记录了五种不同“太极（之）功”的拳法，其中包括了宋氏家传“三十七”拳和张三丰“十三势”拳，并认为这五种“太极功”拳法都是太极拳。我们推测寇孟杰很可能那时就得到了《太极功》抄本，但至晚在1922年他已经得到了《... 阅1 转自青青CCB 公众公开 23-09-12 00:44 |
此外，顾留馨先生在《太极拳研究》（1964年人民体育出版社）中也选录“老谱”14条，注云： “此谱系沈家祯从杨澄甫处抄得，共有43篇论文，据云由其祖杨禄禅传下，何处得来不知。” 还有就是吴图南先生在民国时期所著的《国术概论》以及后来的有关吴式的著作中（如《吴图南太极精髓》、《太极拳之研究》等），也多处涉及”太极拳源流与历... 阅1 转自lir787582 公众公开 23-09-12 00:15 |
