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一般来说,喜欢站立的人
比喜欢躺着或坐着的人身材更好
而单腿站作为一项反重力的肌肉锻炼运动,
能测出身体的年龄状况
那么,接下来做一次身体测试吧!
男性标准时间
女性标准时间
来自: 常欢喜的图书馆 > 《太极拳》
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