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大部分的人都知道目标的重要性，但是从来没有真正的制定过目标，就算制定过，大部分也半途而废，没有坚持下来。 为什么呢？ 原因在于我们可能小看了制定目标这件事情，世界级管理学泰斗彼得.德鲁克得到美国总统勋章奖，靠的就是他的目标管理（MBO）理论，而这个理论成为了世界五百强公司的管理圭臬。 目标不是一个孤点，真正有效的目标是让我们知道为什么做？作什么？以及如何去做。这三个目标要成为有效目标，需要符合一定的方法原则。 SMART分为五步。S=specific（明确）Measurable（量化）Achievable（可行）Relevant（相关）Timely（时限） 1. Specific 明确 明确和不明确的区别在于目标是否能用清晰、具体的语言清楚描述出来。 不明确的表达：目标是要在行业内成为有影响力的企业。 明确的表达：目标是要成为行业第一名。 明确的目标，还要能够详细描述出：达成目标时刻的感受、看到了什么、听到了什么、心情怎么样？想象达成目标时的状态，能让你更容易坚持。想象越具体，达成目标的可能性就越大。 S练习：如何用一幅画面描述自己达成目标之后的状态或者样子？能够想象当时的场景、画面、声音、动作、以及内心的 感受。 ——————————————————— ——————————————————— ——————————————————— 2. Measurable 量化 可衡量就是要有明确，能被量化的数据指标。 不量化的目标：我想要变得更好，赚更多钱，瘦一些！ M量化的目标：我想要每个月赚5万，3个月，体重减少10斤。 可如果是“我要赚更多钱”，如何评估呢？多少算更多呢？更无从知道要付出多少努力？什么时候努力？朝哪里使劲？毫无规划力的目标几乎毫无执行力。回想一下自己设定而夭折的目标，是否是可测量的？ M练习：尝试用明确的量化数字来表达自己的目标，我的年收入目标？我计划几点起床？每天走多远的路? 每个月看多少本书？ ——————————————————— ——————————————————— ——————————————————— 3. Achievable 可行 制定目标时要确保目标是可实现的，不要一下子把目标定的太高太难，当自己完不成目标时会有很大的落差感，对自己的信心也会造成打击。 不可行的目标：发明出永动机，当美国总统，每天1万个俯卧撑.... 可行的目标：日行一万步。 A练习：问自己两个问题：1）在相似的条件下，有人与你有大致相同的目标吗？2）曾经有人做到过这样的事情吗？ ——————————————————— ——————————————————— ——————————————————— 4. Relevant 相关 设定的目标必须和自己的身份以及理想相关联，它不是一个孤立的点，而与其他目标、生活有方方面面的牵扯。 如果你已经工作了，你的目标必须和工作岗位、工作职责相关联；如果你是在求学，就要和学习学业有关系。 如果你是一个初中生： 不相关的目标：我要准备搬家以及拿到新城市的户口，带领村民致富 相关的目标：我要在期中考试，拿到3门A，数学成绩提升30%。 R练习：当一项目标实现后，会给你当下的生活、学习、工作的方方面面带来巨大收获么? ——————————————————— ——————————————————— ——————————————————— 5. Timely 时限 时限性就是指目标得有时间限制。 有了时间限制，才能让目标更可控，如果没有Deadline，你的目标就会每天被其它更紧急的事情排挤，久而久之目标便会被淡忘。 没有时限：我要读完5本书。 有时限：我要在3个月内读完5本书。 截止日期是一个时间点，不是一个时间段。
T练习：你的目标有时间期限么？有没有截止日期？非常具体的时点？ ——————————————————— ——————————————————— ——————————————————— 现在回过头来看看自己的目标，是不是符合具体、可量化、可实现、相关性和时限性。如果不符合，那就不能算是真正意义上的目标。 总结： SMART可分为五步。S=specific（明确）Measurable（量化）Achievable（可行）Relevant（相关）Timely（时限） 2020年，该如何为自己设定一个明确、量化、可行、相关并且有时限的目标呢？请在留言区尝试表达，我会帮您点评整理。 附图：如何聪明（SMART)的制作目标？ |
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