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工资七八千每月却有着两三万的花销，名牌包包背着，背地里却欠着马云爸爸一堆钱，每发工资没捂热，就都还了信用卡。这几乎是现在年轻人的常态，对于自己的还债能力盲目自信，提前透支最后只能开始漫漫的还债之路。一个过分放纵的人最终会失去自制力，最初是消费不受自己控制，到最后甚至是控制不了生活，没有自己的抗险能力，生活也会一塌糊涂。最近一段《后妈茶话会》的现场配音视频简直是刷爆了我的朋友圈，想必很多人都像我一样，被韩雪所惊艳，她的英语标准而流畅，骨子里透露出满满的自信。众所周知 ，韩雪是娱乐群里的“自律女神”，她将自己的生活作息安排的明明白白:七点半起床，三分钟洗漱，五分钟化妆，一天吃两顿饭，六点半以后不吃东西，睡前一个小时阅读充电。她每次外出拍戏都会随身带一个iPad，在别人打游戏刷微博的时候，她只要一有时间就会插上耳机听英语和看学习英语的视频。正如亦舒的一句话：“一个人的时间用在什么地方是看得见的。”无论是消费自律还是生活自律，在这路上最大的阻碍都是你自己。当你还在为自己一时冲动超额的花费心疼，为自己抽不出时间学习原地踏步的时候，有些人已经靠着自己的自律好习惯过上了自己想要的生活。不如现在开始，从这些小小的习惯开始，告别被动的人生，主动掌控自己的生活。01：早早睡觉
睡眠充足是白天工作的基础；从现在开始试试十一点前睡觉。 02：每天坚持锻炼
锻炼能提高你的身体素质和耐力；从现在开始坚持每天做三十个仰卧起坐或者三十分钟的慢跑。深度工作通常无法持续一整天，因此最好集中在一个特定的时间进行，早上安静精力充沛，是最好的时机；从现在开始坚持早上三个小时的高度精神集中工作。想要第二天工作高效又有条理，最好的是方式就是前一天做好工作计划；从现在开始准备一个专门记录计划的本子，并在睡觉前回顾一下你的明日计划。在生活中总会有各种朋友，有些朋友在一起生活工作会越来越积极向上，充满干劲，有些朋友在一起玩乐久了，就只剩空虚；从现在开始学会适当远离会掏空你的朋友你的自律的程度，决定了人生的高度，从现在开始，好好利用时间，去走好每一步路吧！
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