客厅就是健身房！动起来，这些宅家运动一学就会

天天呆在家，不是葛优躺追电视剧，就是低头玩手机，人都要废了。

别再拿宅家隔离当借口了！在家同样也能做运动！

原地碎步高频跑，每次30秒，全身气血统统活起来~

快速搓搓手，坚持一分钟，心肺功能越练越强~

4张图，教你居家运动、健康防疫，赶紧来学学！