肝不好，脚知道！提醒：一旦脚有3个表现，可能是肝脏在“求救”

肝是人体最大的解毒代谢器官，但是它还是1个哑巴器官！因此，如果想要知道肝脏是否受损的话，只有通过一些蛛丝马迹来判断。

而脚做为人体的“第二心脏”，通过脚的变化，我们也能及时知道肝脏到底好不好？

表现1、脚掌纹开始增多

若是在一段时间内，出现脚掌纹路增多，需要注意肝脏问题。

因为肝脏受损的时候，代谢和排毒的能力就会下降，进而导致体内的血液健康出现一些问题，而脚部距离心脏是最远的，就会出现脚底的纹路明显增多的情况，这时候必须多注意了。

表现2、脚底干燥，变成蜡黄色

这种情况下，很有可能就是肝细胞受损，使血液中的胆红素不能够正常的去代谢，导致你流到了血液当中，所以，脚底就可能会出现干燥蜡黄的一种情况。

表现3、脚底脱皮

如果发现脚底的脱皮现象严重，就应该考虑是否是肝脏病变所导致的，主要是因为肝脏受损，容易导致内分泌失调，从而出现死皮脱落现象。平时经常爱放屁，出现以下这些信号，表明肝不好:

信号1、口苦口臭，经常放屁；

信号2、头发爱出油，掉发；

信号3、皮肤发黄，长痘长斑；

信号4、失眠多梦，体乏无力；

信号5、后背油腻，粉刺多；

信号6、经常凌晨1～3点醒来。

这些信号，如果出现2个以上，你就要注意了，这往往在提醒你：该养肝了！

肝不好的人，烧开水撒一把，帮助肝脏排毒，不出一月，肝炎消失，肝软了

念露菊泡水

念露菊富含胆碱、菊色素、硒元素等养护肝脏的物质，长期摄入，可加速肝脏毒素排出，预防病毒性肝炎，保护肝脏健康。
研究表明：胆碱、菊色素是加速肝细胞修复必需的物质，其进入人体后，一方面降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶，预防酒精性肝损伤。另一方面，还能控制肝脏内脂肪含量，预防脂肪肝。

而念露菊所含的硒元素，可提高肝细胞活力，增强肝脏抵抗病毒的能力，减少肝损伤，有益肝脏健康。同时还能降低肝硬化、肝癌等发作风险。

肝不好的人，每天3-5颗念露菊泡水，早晚2次，即可满足身体需求。