俗话说：“百病始于脚，养生先养脚”。
近年来随着人们生活水平不断提高，平时越来越注重养生，但是现实社会中却有很多人不注重养生的细节，往往忽视了身体健康。
脚被称为人体的“第二心脏”。由此可以看出双脚对人体的重要性。现在很多人往往忽视了对双脚的保养，其实这并不利于人体健康。
肝脏是人体重要的排毒解毒器官，肝脏出现异常那么双脚也会有明显的变化，其实只要你留心观察，就能够发现一些明显的信号。
肝不好，脚先知？若脚上没有4种变化，肝功能还不错，真替你高兴
双脚掌纹增多：
对于人体健康来说，肝脏非常的重要，帮助人体代谢出体内的毒素和垃圾，当肝脏受损时，血液就会受到影响，双脚是距离心脏较远的地方，所以就会出现双脚掌纹增多的情况。
在平时如果你的双脚出现了这种状况，一定要提高警惕，因为这可能是干燥向你发出的球球信号。肝脏受伤，血液无法供应到双脚上，导致了这种情况的出现。最好及时去医院做一下肝脏方面的检查。
脚底皮肤粗糙干燥：
现在随着天气越来越冷，空气越来越干燥，很多人的脚底就会变得干燥粗糙，多数人都觉得这是因为天气的关系，没有放在心上。
但是人体脚底的皮肤与自身的内分泌有着密不可分的联系，当肝脏受损的时候肝细胞也会受到影响，这样往往身体内分泌也会出现失衡，从而导致皮肤变得暗黄、粗糙。
所以当你发现自己的双脚脚底出现蜕皮干燥等情况，除了要补水之外，最好去医院做一下身体的检查。
脚底干燥蜡黄：
正常情况，下人的脚底一般是红润细腻的，说明身体比较健康，但是如果在一段时间内，你发现自己的脚底出现了变黄粗糙的情况，那可能是干细胞受损向你发出的信号。
肝脏受损，血液中的胆红素无法正常的代谢逆流回血液当中，就会导致人的脚底出现发黄的情况，当出现这种情况一定不要粗心大意，最好去医院做一下肝功能的检查。
双脚脚掌发白：
其实在平时也可以观察一下自己双脚脚掌颜色的变化，这样也能够了解干燥的健康，当干燥受到影响的时候，身体形成代谢速率以及血液循环也会受到极大的影响。
血液当中会存在大量的代谢废物，导致血管堵塞的情况发生，而脚掌也会出现无光泽的现象，甚至脚掌也会变得非常的白。
其实这些信号都是很容易就观察到的，当你出现这些情况时，很可能是肝脏向你发出的求救信号，最好及时去医院做一个肝功能的检查。
天然“解毒王”找到了，常吃给肝洗个澡，肝毒也能排光光
白萝卜：俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，现在很多家庭已经开始储存白萝卜，白萝卜相当于小人参，含有丰富的纤维素和植物蛋白，经常吃能够排出体内的毒素和垃圾，加快人体的新陈代谢。
白萝卜相当于“天然的解毒王”，对于经常喝酒的人来说损伤肝脏，长此以久就会诱发肝硬化，在平时经常吃点萝卜，能够减少酒精对肝脏的伤害，肝毒排光光，保护肝脏更加健康。
葛根粉：葛根粉相信大家都非常熟悉，尤其是对于女性来说都知道它具有美容养颜的作用，其实葛根还能够为人体补充胶原蛋白，也能够在肝脏形成一层保护膜，有助于体内湿寒之气的排出。
不管是喝酒还是熬夜，都容易加重肝脏的负担，经常服用葛根粉，能够帮助减少肝脏的伤害，肝毒排光光，预防肝脏硬化的情况发生。
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