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我们生活在崇尚外向开朗、呼群引伴的世界里，内向者常常被当作“怪人”。在极端情况下，他们也会被看作是“被驱逐的人”。这些喜欢安静、独处的人身上，总是会被贴上许多标签，而外向者似乎更受人欢迎。 
相关研究得出不同的结论：世界上25%、50%、甚至57%的人都是内向者。在有天赋的人当中，内向者居多。如果你身边有内向的朋友，你或许会认为所有的内向者都很害羞、不爱说话。然而，内向与害羞没有关联，害羞是自身在一个场合中感到尴尬、不舒适，以及不喜欢周围有其他人的存在。心理学家：永远不要低估一个性格内向、不爱说话的人性格外向的人能量来源于外部世界——各种各样的社交活动、不同场合的人和事，他们需要到外部世界去活动以获得充沛的精力。
内向者主要从自己的精神世界获取能量——思想、读书、创作，大量的外部刺激常常让内向者难以应对，他们需要不断给自己“充电”。在人际交往过程中，内向者更倾向于语言的深度，希望能够让每一次经验都记忆深刻（如：交谈者的神态、眼神、言语能清晰记录并保存下来），他们的朋友较少，但与这些朋友的关系却更加紧密，喜欢一起探讨问题，对某一问题的深入性胜过广泛性的追寻。心理学家布鲁默在《象征性互动论》中首次提出“自我互动”这个概念，在现代心理学中，这被认定是自我意识形成、自我觉醒的过程。对于内向者而言，内向传播的结果就是即使是在封闭的环境中，也同样可以与社会形成紧密的联系，并获得优质伙伴，而频繁的社交活动则常常让他们感觉疲惫和厌恶。因此，他们更愿意待在安静的环境之中来获取能量。
世界上最出名、最受人推崇的物理学家爱因斯坦曾说过：“宁静生活的单调无聊，恰恰是激发我想象力的最佳功臣。”他本人也是个内向者，正是因为他偏向于思考、专注于自己的世界、善于发掘事物现象背后的本质，才能够做出这样非凡的成就。心理学家荣格认为，内向性格的人，其心理能量大多来自于事物的内在，他们更注重内心的真实感受和对事物的独特看法。这也就解释了为何许多科学家、艺术家和作家都是内向者，他们享受独处，在独处中能够让自己不断探索，发现新的事物，并发扬推广到世界中。
马蒂·兰妮在《内向者优势》一书中认为，内向者一般喜欢享受独处时光，即使在参加活动中表现出淡定、沉默寡言，做一名很好的倾听者，但回家后，他们通常会精疲力竭。而外向者有截然不同的反应，他们喜欢成为群体中的焦点、认识许多朋友、喜欢闲聊，在说话做事前不加思考，行动力强。互联网之父凯文·阿什顿在《创造》一书中，提到过一个实验来测试头脑风暴对创造力到底有没有作用。结果显示：人多的场合中头脑风暴所产生的创意点子，总是比大家独立思考后想出的点子少，且质量差。在孤独状态中，自身的想法是最不受限制的、创造力也更强。而那些伟大的作品——不是微小的改进，而是从无到有的精神创造。
作家兰妮曾说，“内向者在与他人工作中，具有更强的集中力、自省、责任感、创造力等优势；而那些认为内向者不友善、书呆子、缺乏交际能力的人，并不真正了解内向者。”不可否认的是，内向者更偏向于思考，能够更专注于那些深奥理论或细微感受之中。在工作中，他们相对冷静，即便是面对诱惑时也更加理性。纵然胸中万千事情翻滚，仍能不动声色。苏珊·凯恩在《安静：内向性格的竞争力》一书中，解析了沃伦·巴菲特的内向性格与他成功的关系。巴菲特曾说过：“投资成功的秘诀无关智商，你只需拥有一般水平的智慧，剩下的就是抑制自身冲动的性格。”
因此，千万不要低估内向者的潜力，也不能看轻他们的所作所为。即便在人群中举杯相汇，他们的心中想的可能是外人无法触及的广阔天地。
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