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勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身
来自: 觅书时代 > 《太极内功》
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太极无他,气催,劲运,筋骨动
天道内劲太极拳行拳心诀。2)、受山东肥城拳友团队诚恳邀请,天道内劲太极拳刘师傅于2021年3.28-4.3日在天道内劲太极拳的肥城基地教学,...
太极拳内劲修练之感悟(下)
太极拳内劲修练之感悟(下)武式太极拳第二代传人李亦畬有一段著名的论断,即:怎样能引进落空,四两拨千斤的一段话,其中谈到太极拳劲...
陈式太极拳练习中“圆”的要求
陈式太极拳练习中“圆”的要求。腰是太极拳运动的枢纽部位。拳论日“腰如车轴”,“ 腰不动,手不发”、“ 紧要处全在胸腰运化”、“刻刻留心在腰间”,从技击发劲来分析,腰部是全身力量发放的枢纽。...
太极拳与“太极腰”
太极拳与“太极腰”太极拳特别注重腰部运动,有关著作中讲的很多,如“腰为主宰”、“腰为驱使”、“源动腰脊转股肱”、“刻刻留心在腰间”等,都是说腰在太极拳运动中的重要性。拳论曰:“劲起于脚跟...
陈式太极拳的灵活阶段
陈式太极拳的灵活阶段。由此可见,一个太极拳家盘架水平与其推手较技功夫在层次上基本是一致的,历史上没有不精于盘架的太极拳推子较技...
浅谈太极内劲的来源
浅谈太极内劲的来源。在习练几年太极拳之后对太极内劲的理解也逐渐明晰起来,我所理解的太极拳内劲的来源可以说是从腰裆劲而来的。功夫...
如想练好太极一定要注重“松腰”。
如想练好太极一定要注重“松腰”。松腰塌胯的松腰是把腰椎和腰背皮肤肌肉往下松开,虚领顶劲的松腰是松腰的沉劲沉势推动了胸椎往上松开...
85式太极拳讲解
实腿转时,松腰胯,沉脚跟,脚尖微起,脚下变虚实,腿的外侧有向内包裹的感觉,另一(后)腿不要弯曲。在虚实的转换中,腰脊由前折变为后迭,脊气将虚脚提起,丹田气将虚脚平松落地,完成一组虚实转换。...
【陈雄聊太极拳64】答初学弟子问的太极推手(二)
【陈雄聊太极拳64】答初学弟子问的太极推手(二)答:王宗岳的《太极拳论》、《十三势歌》、《十三势行功解》,武禹襄的《十三势行功要解...
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