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提高免疫力!嵩山内养功强肺通窍两功法-丹田呼吸法详解
嵩山内养功强肺通窍两功法-丹田呼吸法详解。
增强免疫力!德建禅师教您三招嵩山内养功
德建禅师教您三招嵩山内养功。德建禅师教您三招嵩山内养功应对肺炎,需要加强锻炼,增加心肺功能提升免疫力。少林寺永化堂禅武医第十八...
自我战疫,练起!嵩山内养功强肺通窍两功法(二)
嵩山内养功强肺通窍两功法(二)今天,德建禅师将带领大家学习改善心肺功能、增强免疫力的最直接、最有效的两个功法:丹田呼吸法和沐鼻法。◎ 练习丹田呼吸法一年多,有一次女儿突然说:“你现在从后面...
少林禅武医传人释德建禅师亲自示范嵩山内养功——丹田呼吸法详解
少林禅武医传人释德建禅师亲自示范嵩山内养功——丹田呼吸法详解。
气功养生----卧功
以鼻吸氣時,小腹隆起,意想整個宇宙之氣從四面八方灌滿全身至上丹田,以鼻呼氣時,小腹內收,意想丹田之氣從丹田放射到全身及四肢,病邪之氣自然從皮膚汗毛孔排出體外。然後,手扶丹田,收功。吸氣時...
丹田充气的又一法
丹田充气的又一法这是我数年前收集的一个小功法。功法:仰卧于床上,双目微毕,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸。三、当练习十分钟后(不是绝对的)小腹发热,此时意注小腹,意随气行,补充丹田...
嵩山少林寺第三十一代传人释德扬法师演示秘传风摆柳功法
嵩山少林寺第三十一代传人释德扬法师演示秘传风摆柳功法。少林风摆柳功是少林寺秘传的养身功法之一。据《少林谱》和《少林气功秘笈》等资料记载,少林风摆柳气功创于宋代的福居和尚,他根据柳枝随着微...
返老還童練功法學習心得
歷史性的一刻,2012/10/29 加入北醫練工場,參加返老還童練功法:第四: 因親證體會功法效果,未受道聽途說之干擾歷程,信新自然應運而生。2. 學習功法四個階段: "練精化氣", "練氣化神&...
龙门“速通”小周天法:此功配合服用“通周丹丸”,能在7天内打通小周天!
龙门“速通”小周天法:此功配合服用“通周丹丸”,能在7天内打通小周天!龙门速通小周天分两个部分,即修炼和服用通周丹丸,功法流传近...
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