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这9种体质，看看你是哪一种？ 1、阴虚体质 皮肤干燥、口干舌燥，怕热喜冷饮， 大便干结、小便黄赤，失眠多梦，潮热盗汗。 2、阳虚体质 形体虚胖，面白，手脚冰凉，不敢吃凉， 尿频、大便不成形，腰膝酸软，全身乏力。 性格多沉静、内向。 3、痰湿体质 皮肤油、汗多，眼睛浮肿，容易困倦。 喜欢吃肥肝厚味，四肢倦怠乏力没劲。 4、血瘀体质 面色灰暗，口唇色暗，眼眶发黑，健忘，急躁， 遇挫折易想不开，爱自暴自弃。 5、气郁体质 多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质， 经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。 6、气虚体质 说话没劲，爱出虚汗，易呼吸短促， 经常疲乏无力，容易感冒。 7、湿热体质 脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖， 大便黏滞不爽，小便发黄，常有口臭。 8、特凛体质 就是指易过敏的体质 9、平和体质 “身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，睡眠好、性格开朗， 社会和自然适应能力强，典型的平和体质。 此体质的人不爱得病。 以上9种体质，你是哪一种呢？ 希望大家都能够早日发现自身的问题， 而后通过锻炼等方式调整体质，收获健康好身体！    |
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