阿树分享：拍打手背改善腰酸！

   感恩老师的拍打拉筋。以前有腰痛，特别是蹲下去一会再起身，会感觉腰特别酸，都不敢完全直起身来，由于我没买拉筋凳，就自己在家采用Y式拉筋。拉到现在有六个月吧！大前天晚上我拍手背，没拍几下手就岀几个大黑包，有很多白粉，整个手背都肿了。（后面我会发照片）昨天我要蹲着干活，发现自己蹲了很久起身时腰都不酸痛了，感恩老师。

手背是脊椎的反射区，对应颈椎、胸椎、腰椎的问题，同时也是大肠经、三焦经。、小肠经经过的地方，拍打手背不仅可以改善脊椎问题，还可以改善便秘等问题。--阿强