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1.生蚝 生蚝的营养价值特别高，经常吃的话可以有效的为人体补充营养所需，同时生活里面也含有大量的锌元素，对男人的前列腺健康也能够起到很大的帮助。因此，男人再穷也要舍得多吃一些生蚝。 2.枸杞 枸杞是生活中常见的一种养生保健食物，其中含有大量的不饱和脂肪酸与维生素，具有很好的杀菌消炎解毒的功效。所以，男人若有前列腺炎，不妨多吃一些枸杞，或用枸杞泡水喝，能够起到很好的杀菌消炎的作用，炎症或“不敢登门”。 3.小麦 小麦是我们生活常见的一种主食，小麦的成分是碳水化合物、脂肪、卵白质和一些微量元素。经常吃小麦不仅有利于我们的五脏、通经络，同时对于男子的前列腺也有一定的疏通作用，从而能够预防男子前列腺炎的发生。 4.小茴香 小茴香是生活中比较常见的香料，能够帮助去除体内的湿气，还能够起到健脾胃的作用。男人平时没事的时候也可以多吃一些小茴香，对于治疗前列腺疾病也是有着一定效果的。 |
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