​动脉硬化----山药黄芪生地粥

——中医教授 罗大伦

这里有一贴由中国中医科学院教授 罗大伦 提供的软化血管的方子。

▲ 中医教授 罗大伦

【做法】黄芪15克，生地黄10克，山药250克，粳米50克，一起熬煮。

【方解】山药是食药两用的好食材。味道甘甜，有健脾补肾的功效，对于高血压患者的动脉硬化有很大的帮助。