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新冠疫情之下 防护要点的精髓 ↓↓↓ 少出门、戴口罩、勤洗手。  那么勤洗手就是增加洗手的次数吗？还有没有其他什么细节需要关注呢？ 今天，四川大学华西医院感染性疾病中心宗志勇教授将跟我们一起来聊聊，洗手的5个误区。 洗手时 保证时间就可以了？ 错！ 很多人觉得，洗手嘛，在水龙头下冲一冲就可以了，大不了再默念一遍生日快乐歌，延长一下洗手时间。 其实这种做法并不妥当。 所以，洗手时，除了要保证时间，更为重要的是，要注意洗手的方法。 1 用力揉搓 洗手时，要稍微用一点力，揉搓双手表面，这样才有利于清洁手上的脏东西。 轻飘飘地洗洗，很多病原体可能还残留在手上，容易造成健康隐患。 2 重点关注大拇指和指尖 洗手时，除了手心和手背，重点还要关注大拇指和指尖，这些容易被遗忘的角落。 比如，你可以用手掌握住大拇指来回揉搓、指尖在掌心揉搓等方式来清洁上述部位。 戳下方视频 查看七步洗手法 ↓↓↓ 3 使用清洁消毒产品 日常生活中，华西专家推荐用洗手液来洗手。没有洗手液时可使用香皂或肥皂，但需要保持干燥，否则易滋生细菌。 外出不方便水洗时，可携带小瓶的速干消毒液清洁双手。没有手消毒液时，湿纸巾也可以派上用场。 免洗洗手液 消毒效果更好？ 错！ 有些人觉得，日常洗手的方法不靠谱，得用一些“非常规”手段来洗手，比如免洗洗手液，这样消毒的效果才好。 其实不然。 当手上有可见的污垢时，免洗洗手液的消毒效果会受到影响，建议使用洗手液和流动水彻底清洁。 只有在双手没有肉眼可见的脏污时，才可以考虑使用免洗洗手液。 在洗手液自然干燥之前，不要用纸擦拭或者用水冲洗。  四川大学华西医院感染性疾病中心 宗志勇教授 只要是酒精 就可以用来洗手消毒？ 错！ 新冠病毒怕酒精，那是不是可以用酒精直接来消毒双手呢？ 逻辑没问题，但实操有局限。 酒精和免洗洗手液还是有一定的区别。 免洗洗手液，内含护肤成分，对皮肤伤害小。 反复直接使用酒精擦拭双手，容易造成皮肤干燥等健康问题。 当然，偶尔可以使用酒精消毒双手，此时，选择涂抹和擦拭的方式更为妥当。 特别提示 当使用酒精喷雾消毒双手时，注意远离潜在火源，比如抽烟人群、电器、炉灶等，避免引发火灾。  外出才需要洗手 宅家不用经常洗？ 错！ 外出归家，第一件事是洗手，这已经成了大家的共识。但不少人觉得，家里很干净，没必要经常洗。 其实这种认识不正确。 真正判断是否需要洗手的原则不是出不出门，而是触摸“易感”部位之前，接触污染物品之后。 比如同样是宅家，出现以下这些情况，建议一定要先洗手！ |
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来自： wenxuefeng360 > 《健康》
