肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖原、蛋白质的合成等作用。 肝脏也制造消化系统中的胆汁。肝脏是人体内脏里最大的器官，是人体消化系统中最大的消化腺，是尿素合成的主要器官，又是新陈代谢的重要器官。 平常可以多喝这几种，不只是养肝。还能保护人体各项机能 决明子：去火，决明子有比较好去肝火的功能，可以治肝火旺盛和因为肝脏引发的头痛眩晕，和菊花一起泡，效果也是很好的。 很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。 老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。 五味子：一般都是中药用，对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤 激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。 菊花茶：一到夏天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。 菊花茶养肝平肝，清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 玉兰根泡水：玉兰菜跟娃娃菜长得有点像，玉兰菜的根部有一种被叫做胆碱的物质，这种物质可以加速磷脂合成，磷脂合成有利于加速肝细胞的修复速度 因而玉兰根对肝脏细胞具有明显的保护作用。此外，玉兰根中的提取物对于化学性或酒精性肝损伤都具有显著的保护作用。 三七花茶：三七花用开水泡饮，或同茶一同泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之成效。 每天一杯三七花茶，不只保肝，还可医治高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。有平肝泻火之成效。 |
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