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水果是大家非常的熟悉的美食之一，尤其是现在家家户户都宅在家中，每天吃一些水果来补充营养非常的重要！下面给大家说说，开春后可以吃的5种水果，不仅营养美味，关键价格还不贵！ 第一种：长桑果春天是吃桑葚的最佳的季节，但是有一种桑葚不仅营养价值更高，味道也更美，它就是长桑果！长桑果说白了就是长成长长的桑葚，吃起来别有一番滋味！ 长桑果 长桑果富含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等诸多营养物质，经常吃可以帮助食物的消化。尤其它酸甜水嫩的口感，老少皆宜。其次，吃的时候最好先用盐水浸泡，再用流水冲洗干净后食用。之所以这样做，是因为长桑葚的皮比较薄，如果用力搓洗会洗坏。所以，只要先用盐水浸泡，再用流动的水冲洗即可。 第二种：耙耙柑春天是吃耙耙柑的最好的季节，因为耙耙柑的学名就叫作春见，且它的成熟期就在于每年的3月前后！对于喜欢吃耙耙柑的朋友来说，好看的水果千篇一律，好吃的柑橘当数春见。 耙耙柑多产于四川，因为四川独特的地理环境，造就了那里的耙耙柑不仅天然多汁，还继承了橙子、橘子和柑橘的优点于一体，可以说，这个季节尝一口耙耙柑甜入心扉！其次，耙耙柑富含人体所需的维C、铁、钙、磷、胡萝卜素等微量元素，宅在家中，每天吃上一个耙耙柑，不仅可以补充营养，同时也能享受美味哦！ 第三种：青皮芒果有人喜欢吃小芒，有人喜欢吃大芒果，但是在春天，青皮的芒果最好吃！不仅个头大，肉多鲜嫩，且营养丰富。尤其是对于宅在家中的朋友们来说，青皮芒果属于低脂肪低胆固醇的水果，且青皮芒果中的纤维素含量极为丰富，同时它的纤维素含量也很高，经常吃一点，有助于肠道蠕动！ 其次，青皮芒果还被誉为情人果，是集色、香、味和营养为一身的果中佳品，它富含丰富的维生素，以及蛋白质、钙、铁、磷等营养元素。青皮芒果存放时间长，如果想加快它的催熟，可以与苹果放在一起，两天后就可以开吃了！ 吃的时候，建议一切两半，然后切成图上这个样子。或者是这样切好后，再用勺子铲入碗中吃！ 就像图上这样，边吃边欣赏窗外的景色。要知道，就算宅在家中，也得享用美食，也得美景相伴不是！而青皮芒果不仅好吃，营养丰富，存放时间也长，刚好符合现在的需求啊！ 第四种：冰糖心苹果春天万物复苏，鸟语花香，天气也渐渐暖和起来！这个时候，吃上一口带有冰糖心的苹果，绝对超级的惬意！
冰糖心苹果，顾名思义就是苹果内部的果肉，由于果糖的堆积，逐渐变成晶莹剔透的冰糖状。这样的苹果不仅清脆爽口，味道也是非常的甜！可以说，在苹果界，冰糖心苹果没有最甜，只有更甜！
其次，新疆阿克苏的冰糖心苹果不仅好吃，还富含多种维生素、矿物质与粗纤维，营养美味不说，价格也不贵！尤其是吃的时候切成1厘米厚的片，拿到阳光底下看，冰糖心的部分晶莹剔透的，好看好吃！ 第五种：红香酥梨
如今在家润喉润肺的美食一定要多吃，所以最后给大家说的是红香酥梨！这种梨不仅吃起来脆甜脆甜的，吃完之后，嘴里还有股淡淡的梨香。
其次，红香酥梨有“百果之宗”的美誉，不但鲜甜可口、香脆多汁，它还富含各种维生素及人体所需的营养成分。尤其是它的果核小，一口咬下去，不仅都是果肉，瞬间就能让你感觉喝纯梨汁的爽快！ 以上就是今天和大家说的开春后，不可错过的5种美味水果，不仅好吃不贵，且营养都非常的丰富，对于宅在家中的我们来说，这些水果不仅便于存放，更还能补充我们每日所学的营养，增强抵抗力！ |
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