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【十步读财】吃了螃蟹和草莓后,吓得我喝了三大杯姜水!

原创
2020-02-25  十步读财

昨天,是我居家隔离的第N天,已经记不清了。

好朋友给我送来几只河蟹、两斤草莓、半个哈密瓜、以及三文鱼刺身,号称给我改善伙食。(有友如此,夫复何求啊!)

我兴冲冲的摆好桌子,拍了照片,发了一张朋友圈,并配文“晚餐,舒服!

别笑话我,毕竟在家隔离期间可以吃到如此丰盛的晚餐,我是真的非常满足。

然后我就在半个小时之内,风卷残云般消灭了以上提到的所有食物……乐呵呵的开始刷手机。

但是忽然发现,有几个朋友在我的照片下面评论,画风如下:

“不能这样吃!会中毒!”

“高维C水果和海鲜一起吃真的好吗?”

“天哪你吃完这些没事吗!?”

真是吓得我惊出一身冷汗……

赶紧打开百度搜索“草莓和螃蟹能不能同时食用?”

得到的回答自然是“不可以!”

准确的来说应该是“吃完海鲜后不能大量摄入维生素C,因为虾、蟹、蛤、牡蛎等,体内均含有化学元素砷,会和维生素C产生反应,维C具有还原性,之后生成的五氧化二砷有剧毒,量大者堪比砒霜

所以草莓中含有丰富的维C,哈密瓜又属寒性,我一口草莓、一口螃蟹、一口哈密瓜吃得欢,没成想自己已经游走在危险的边缘了!

可能是在心理作用下,我短短两个小时跑了三趟厕所,虽然并没有什么……

于是赶紧再次百度有没有“解毒办法”,说是轻度不适可以喝生姜水,于是我赶紧咕咚咕咚喝了三大杯生姜水,才放下心来。

如今我可以确定自己是没有中毒了,于是把这事讲给我朋友听,“质问”她是不是要害我。

朋友说她也没有常识,并不知道维C和海鲜不能一起吃,所以我狠狠嘲笑了她,并且把自己也顺带着嘲笑了一番。

此外,吃海鲜时,除了不能和维生素C同吃、不能和属性寒凉的水果同吃、还不能和富含单宁或酸性过强的水果类同吃,如柿子、葡萄、石榴、山楂、青杏等。

生活中有太多这样的例子了,很多我们不以为意的小事情,都可能潜在隐藏着危险。

平时十步在为大家核保的时候,也经常会遇到一些客户,他们可能患有一些小毛病,医生都说是没事的,所以自己也并不上心注意。

但是在投保核保时,就能发现并不容易。

于是十步今天就想写这么一篇文章,提醒不同人群,在日常生活和饮食方面要注意哪些问题?

在核保中,经常遇到很多年轻人,在体检中发现甲状腺结节。

不过别担心,甲状腺结节很常见,在重疾险中的核保要求也并不是特别严格。

那么患有甲状腺结节的人群,一般需要注意哪些问题呢?

1. 多吃海产品等含丰富碘的食物

如:海带、紫菜、海参、龙虾、甲鱼等。

2. 多补充维生素和蛋白质

如:鸡蛋、乳类、干果类、大豆类,以增强自身免疫力。

3.避免食用刺激性食物,如:葱、花椒、辣椒等,以及避免肥腻油煎等食物。

4. 一定要戒烟戒酒,避免过度饮酒吸烟等癌症风险因素。

5. 除特殊工种外,在家庭中尽量少用电磁炉和微波炉,避免暴露在辐射源下。

总之大家放轻松心态,良性的甲状腺结节几乎不会变成恶性,甚至不会引起身体的症状出现。

投保时,尽管保险公司对此比较谨慎,一般在健康告知中都有问询,但是我们一般进行一下智能核保就可以通过。

总的来说,进行过手术治疗、穿刺活检等,并且病理确诊为良性的,投保都较为容易;

未经刺穿活检或手术切除的,投保会出现较多的限制,但也不是完全就不能投保了,

具体还是可以通过复查、人工核保等手段,尽量争取标体的结果。

目前是抗疫时期,虽然似乎已经逐渐度过了病毒肆虐的阶段,但是仍然要加强防范,不能松懈,坚持到最后才是胜利。

肺部是最容易受病毒入侵的器官,同时在各大保险公司的理赔报告中可以看出,肺癌的理赔首当其冲,占据恶性肿瘤前三名。

因此,防止患上各项肺部疾病,我们可以在日常生活中做一些或者注意什么呢?

1. 多做扩胸运动。

教给大家一个有效的锻炼方法——腹式呼吸法。

伸开双臂,轻轻扩张腹肌,在感觉舒服的前提下,尽量吸得越深越好,呼气时再将肌肉收缩。

增加肺容量,还有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。

2. 多吃富含维生素A的蔬菜等食物

比如最常见的胡萝卜、玉米、鸡肝等等。

因为研究发现,反复呼吸道感染的人,大约70%血清中的维生素A水平会低于正常值。

维生素A起到的护肺作用是增强上皮细胞的功能延伸,保持肺部黏膜正常的新陈代谢,从而减少肺部疾病的发病概率。

3. 污染天减少户外活动

大风、雾霾、空气不好的天气尽量少出门,出门也一定记得戴口罩。

这次疫情还教会我们一件事就是,无论有没有病毒存在,出行戴口罩是一个对自己和他人都很好的习惯。

呼吸道与外界相通,全身血液均流经肺脏,它真的很重要。提升肺部免疫力,跟随以上做起来吧!

写这篇文章的初衷,其实为了提醒大家,不要不注重自己的身体,任何生活中的一个小细节、身体发出的每一个小信号,都可能影响着你的健康。

当然,也不必过分杯弓蛇影,保持良好的作息,控制自己的食欲,千万不要像我那样,吃一些怪异的搭配!

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