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在我们的日常生活中，当我们感到不舒服时候，首先想到的就是吃药。但并不是说吃药能治愈所有的身体症状。虽然说吃药能在短时间内治愈身体的不适，但是，是药有三分分毒性，而且还会在体内留下毒素。如果长期服药，还会降低身体的免疫力。更重要的是，有些症状不能通过服药完全恢复。例如，吃药可以迅速增强肾功能，但很快就会再次减弱。身体出现这种症状，最好也是最有效的方法就是通过食疗来调理。  一、水加嵘参 嵘参是天然的补元气的药材，搭配枸杞可以激活肾动力，释放更多的雄性激素，可以让人精神抖擞，肾气充足，也就很自然的让男人的虚症自然消退，表现出斗志昂扬、性能力提高等硬汉作风。  二、水加菟丝子 菟丝子相对来说是比较常见的。其实菟丝子是一种功效非常强大的药材，不仅有养肝护肝、保护视力的作用，还有调控致血糖的好。最重要的是菟丝子可以补肾益精。若每天喝水的时候适当放一点，坚持一段时间会有意想不到效果。假如适当加点冰糖，味道会更佳。  三、水加黄精 黄精具有补气养阴，健脾润肺益肾的功效。特别适合于脾胃虚弱，兼有阴虚的情况，主要表现为食少乏力、口干。可以同时配合山药、麦冬、党参、白术，通过这些药物来增加健脾益气的功效。此外黄精还特别适合治疗阴虚燥咳，治疗干咳少痰，可以配合川贝母、沙参来增强治疗效果。此外，黄精还有益肾的功效，可以补肾填精，治疗腰膝酸软  |
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