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来自: wdABC > 《蔬菜烹饪》
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1,油菜:含钙量...孩子必吃的“冠军”蔬菜!1,油菜:含钙量最高2,菠菜:含叶酸最高3,茼蒿:含铁量最高4,莲藕:含蛋白最高5,红薯:...
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也是含“锌”冠军!常吃能提高免疫力!这便宜蔬菜含钙量超牛奶!也是含“锌”冠军!
9大高钙质蔬菜,含钙量比牛奶还高
9大高钙质蔬菜,含钙量比牛奶还高9大高钙质蔬菜,含钙量比牛奶还高。
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它才是“补钙冠军”,牛奶鸡蛋靠边站,遇见从不还价,买就是赚到。这种蔬菜就是蚕豆,蚕豆中含有能调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌...
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蔬菜中的补钙冠军,钙含量比鸡肉高,比牛奶好吸收,孩子要常吃。这里给大家推荐一款含钙量高的蔬菜——芸豆,它的含钙量真的很高,大家...
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它是“植物黄金”,含钙量跟牛奶相当,才几毛钱一根,多给孩子吃秋天要多吃蔬菜,在买蔬菜的时候一定不要错过它,早几年前,因为产量少不常见,价格昂贵,常常买几根就要十多块钱,比肉还贵,现在大棚...
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萝卜缨是含钙量最高的蔬菜。在食品营养元素表中,每100克红(胡)萝卜缨含钙350毫克,排在所有蔬菜含钙量的第一位,小萝卜缨含钙238毫克,...
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