|
24岁的晓晓（化名），躺在病床上，正在接受化疗。 此时的她，内心无比悔恨，都怪自己爱的太深，太傻了...... 大约一个月前，因胸部疼痛难忍，便到医院来检查，却不料查出乳腺癌。 这样的结果，让晓晓无法接受，自己作息规律，不吸烟，不喝酒，怎么就患癌了呢？ 可在接下来与病魔斗争的日子里，晓晓知道了自己患病原因，整日默默流泪。 原来，晓晓和男友，是初中同学，上大学后，联系频繁，确定了恋爱关系。 虽在同一座城，但两个人的学校正好一个南、一个北，大约每周会见一次面。 确定关系大约半年后，两人每周末见面时，都会出去一起住。 开始时，两人还有保护措施，有一次男友提出不使用保护，这感觉很好，从那之后，晓晓为了照顾男友的感觉，便妥协不再使用保护措施了。 而吃避孕药，成了晓晓每次例行的事情，几乎每周都要吃一次。 却不曾想，正是这样，给疾病埋下了“祸根”。 提醒：紧急避孕药，这东西不能总吃 除了吸烟、熬夜，长期吃避孕药，也是诱发乳腺癌的原因之一。 长期服用避孕药，会导致体内的激素失去了平衡，虽然可以达到避孕之效，但也增加了乳腺癌的发生。 《柳叶刀》曾发表过一篇论文，通过研究15万女性的数据，发现使用过避孕药的女性乳腺癌相对风险增加了7~24%。 紧急避孕药，是一种“事后弥补”手段，最多一年吃的次数不要超过三次。 下面这7类人，易被乳腺癌找上，希望你不在其中 第一类：肥胖者 肥胖，是乳腺癌的一种风险因素。 肥胖的人，易导致内分泌紊乱，身体的代谢循环能力下降，增加患癌风险。 第二类：抽烟喝酒者 大量抽烟喝酒，同样会增加患癌风险，其中包括乳腺癌。 烟酒中含有的有害物质多，会大大增加癌症的患病几率。 如果烟酒齐下，那么对人体的损害是1+1大于2，一定要注意。 第三类：熬夜晚睡者 长期熬夜，也是罹患乳腺癌的诱因之一。 研究发现，熬夜的人患乳腺癌的风险，远高于不需要熬夜的职业女性，且熬夜越频繁，患癌的风险也就相对越高。 所以，要注意保证良好的睡眠，减少熬夜。 第四类：有乳腺癌家族史者 英国科学家一项研究表明，三分之一的乳腺癌患者，都是因基因遗传而致病的。 如果人体的BRCA1和BRCA2两个基因发生变异，会使罹患乳腺癌的几率提高70-80%。 同时，还发现，这两个基因变异的病例只占到所有乳腺癌患者的5%。 第五类：爱生气的人 爱生气的女性，更易患乳腺癌。 长期生气，压抑忧郁的性格，是患乳腺癌的一个危险因素。 女性情志忧伤、爱生气，往往胸部会胀痛，是由于肝气不疏，造成气滞不畅。 若任其发展，则可能由“气滞”而进一步发生“血瘀痰阻”，形成有形的“瘀结”。 一旦肿瘤形成，再去活血化瘀，为时已晚，所以要学会调节自己的情绪。 第六类：不结婚的单身女性 单身女性，发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍。 临床研究表明，独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间比较短的女性，乳腺癌发病率较高。 第七类：不哺乳的女性 医学界确认的乳腺癌高危人群，还包括不哺乳的女性。 女性生育后身体会产生泌乳素，这种激素需要及时通过哺乳得到释放，如果人为干预，抑制它的发展，就易造成内分泌紊乱。 英国一项研究发现，女性哺乳时间越长，今后发生乳腺癌的几率越小。
女性，保护乳腺健康，坚持这样做： 1、少生气，喝花茶，调节情绪 女人爱生气，不论是发火，还是生闷气，都会增加癌症风险。 良好的心情，可疏肝解郁，减少疾病的发生，调节好自己的情绪，尤为重要。 生活中，女性多喝点花茶，可改善不良情绪，助力健康。 刺玫菊茶，泡水喝，可疏肝理气，解郁，改善心情，淡化色斑，促排毒。
刺玫菊，就是一种野生的小玫瑰花，其药性温和，用其泡水喝，对于女性健康，十分有益。 《本草再新》记载："舒肝胆之郁气"。将其晒干后，泡水代茶饮，可疏肝理气，疏肝郁，滋养心肝血脉，可促进肝脏健康，减少肝气郁结。 刺玫菊，香气浓郁，作为花茶，可疏解改善不良情绪，使心情变好，有助于肝气抒发，减少生气、郁闷等不良情绪。 此外，刺玫菊，还可以活血化瘀，调节内分泌，并且，有一定的淡斑之效，用其泡水，排肝毒，改善面部肌肤健康，也是不错的选择。
2、少吃富含黄嘌呤的食物 黄嘌呤，会刺激乳腺增生，使增生变严重。 而长期的乳腺增生，也会有癌变的可能性。 所以，像咖啡、可可、巧克力，这类食物中，含有大量就富含黄嘌呤，要少吃，尤其是查出乳腺增生的女人，要尽量不吃为好。
3、控制体重，进行体育锻炼 60岁以上的女性，在标准体重上，每增加10公斤，乳腺癌发病的几率要增加80％。体重每下降5％，乳腺癌的患病风险下降25％。 每星期运动4小时和不运动的人相比，乳腺癌的发生风险下降60％。 所以，女性控制好自己的体重，多运动，对于预防乳腺癌十分有利！
4、不可过度节食 很多女性为了保持身材，会选择减肥，节食减肥，更是很多女性的选择。 然而，女性胸内部组织大部分是脂肪，乳腺增生者，的胸内部脂肪的含量增加了，才能得到正常发育，抑制住乳腺增生的复发。 节食减肥，会导致摄入的营养不良，不利于乳腺健康，更不利于身体健康。
5、定期体检 定期进行体检，对于预防乳腺癌十分有必要！ 癌症都是有相关血液检查指标的，当指标超过正常范围，需要及时查找原因。 还有一些辅助检查，也能帮助人们了解乳腺癌的动态，及时预防。 尤其是，绝经期的女性，最好定期做检查，做到早发现，早治疗！
|
|
|
