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一、如何判断自己适不适合喝生姜花椒水 首先 身上所有的毛病都是湿气，痰湿，寒气惹的祸，只要身体哪里脆弱就在哪里停留，按照台长师父开示说 ，身上哪里脆弱灵性也在哪里待着。 伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，看看舌头边缘有没有齿痕，有没有白白的一层舌苔，有没有肥大。 再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。 一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。 有一句古话：千寒易去，一湿难除。没有人能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气折磨，他们煲汤，熬粥，但是从来没有摆脱湿气的困扰。 可对照一下自己的舌相： 若有这些症状的表现，都是亚健康的舌像表现 舌相有三种: 1、湿气舌苔上面有白苔，舌头肥大。 2、寒气舌头应该是粉红色的，但是粉红的颜色比较暗 3、舌头旁边有齿痕。那就是痰湿，这个是最麻烦的，喝3个月后，痰湿没有改善可去看中医开中药解决痰湿问题。 你可以看看自己属于哪一种呢？ 1、只要有一种情况，就可以喝生姜花椒水。 2、超过两个以上一天喝两次或三次 注意：生姜花椒水适合风寒感冒，风寒咳嗽的人喝，表现为白舌苔，流清鼻涕，吐白痰。 生姜花椒水不适合人群 ：阴虚的人 ，表现为舌苔红， 无一层白白如霜的苔 ，干干瘦瘦， 就是阴虚 ，伴随的还有大便干 ，火气大 ，冬天手冒汗 ，不怕冷 不适合风热感冒（细菌感染的感冒）风热咳嗽，表现为：舌苔红 吐黄痰 流浓鼻涕 注：例假期间也可以喝能更好的排毒 以下是健康舌相 可自己拍照对照  究竟湿气有多可怕？ 湿气在体内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气往下侵犯肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。 湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。 1、大便不成形，溏稀或者便秘 2、口干，口苦，口臭 3、痰多，咳嗽,嗓子不清爽 4、头发油腻，脱发，白发 5、肥胖，减肥后容易反弹 6、浮肿，眼袋下垂, 7、腰酸关节疼痛,8、胸口闷 9、黑眼圈, 10、睡觉打呼噜, 11、头晕没精神,特别疲劳 12、阴部潮湿, 13、阴囊潮湿 脸上长斑，起痘，满脸油光, 14、白带有异味，瘙痒, 15、皮肤油腻，起湿疹等等 生病的步骤 🌷 1、【虚】症：累，疲劳，犯困，没精神。 🌷 2、【寒】症：怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷。 🌷 3、【湿】症：就像雨天穿着湿衣服，身体重不舒服。 🌷 4、【凝】症：循环代谢慢，身体易酸痛。 🌷 5、【瘀】症：酸痛，麻木，胀痛，刮痧出黑紫点。 🌷 6、【堵】症：易生病，量变到质变形成瘤。 🌷 7、【瘤】症：堵的东西过多过久，积成块状。 🌷 8、【癌】症：瘤升级就是癌，到处串，挑战生命。 🌹为何会出现气血不足 俗话说“十病九寒”，“百病寒为先”之说，意思是大多数疾病都是由寒气，湿气，痰湿引起的。 寒气，湿气，痰湿凝结、停滞的特性会导致气血运行不畅，气血不足，严重的甚至会凝结不通而出现疼痛的症状，可见寒气，湿气，痰湿对身体健康影响之大。 体内有寒气，湿气，痰湿，从而导致了身体各项机能的工作能力减弱，尤其是吸收和消化功能，使身体对热量的吸收减少。 🌷 大家可以对照一下，你身体处在哪个阶段，有以上症状，生姜花椒水喝起来吧。 如何祛除体内的寒湿，改变我们的亚健康体质。 以下介绍一个 实惠又非常有效果的食疗方 《生姜花椒水》 二、下焦排毒之（生姜花椒水）煮法及注意事项 下焦排毒方法： 之（生姜花椒水）煮法 大拇指大小的姜+16颗花椒+一碗半水+小半勺红糖=一份的量 一 次性煮2份都X2 煮3份就都X3 以此类推 每次煮都放新鲜的姜和花椒 不可重复煮 16粒花椒壳 （数花椒的壳不是花椒籽 壳里有籽的话不用挑出来 可以一起煮，买花椒时注意：青的麻椒 更好些 红色的只要麻也都可以。红色是成熟的花椒 青色是没有成熟的花椒 也叫 麻椒 都是一个品种，红色花椒有的加工过，提炼过花椒油的。买的时候最好咬一下， 麻的就是好的。 生姜 （生姜的大小和自己的上下2节大拇指差不多大小，可以切碎 切片 切丝生姜 切记不要去皮），这是食疗方不是药品，对于喝多少量没有严格的要求，碗的大小就是我们吃饭的碗放一碗半水，煮开转小火10分钟停火。 放一点红糖 生姜花椒水煮好后 ，盛到碗里时添加红糖。（注：有糖尿病患者可不加红糖），生姜花椒水不可加冰糖，红枣，桂圆），温热时喝下去（早上空腹喝，胃不好的可饭后喝或者喝完马上吃点食物），一天一次（注：情况严重的可以一天2次 早晚，饭前喝或晚上7 8点喝）。根据个人情况，以排毒的情况定多长时间，有时间的师兄最好能每天煮一次喝一次 实在没时间的师兄也可以 一次煮几天的量 第二天喝的时候再加热。 关于调理的时间 1、看个人体质，先调理2到3个月，亚健康状态好转了，体内没有湿气，寒气了可以暂停，今后观察舌苔又有湿气寒气了，可以再调理2到3个月。 2、 已经调理2到3个月，体内还有湿气寒气的继续调理 ，体内有痰湿的比较麻烦调理3个月后，舌相还有齿痕没有改善的，建议去看中医开中药，解决痰湿问题。 建议炒菜的时候放点生姜，花椒炝锅，能平衡一下蔬菜的寒凉。 注：大拇指大小的生姜+16颗花椒是一个人一份的量，花椒不能多，生姜量不能少。经期也可以喝，还能更好的排毒。 这个调理方法非常好，没有副作用，还有意外的收获，比如：调理食欲，胃寒，带状疱疹（配合生姜泥敷），妇科炎症，子宫肌瘤，子宫囊肿，便秘，肠炎，胃炎，男同志的前列腺炎，和因湿气的引起的身体怕冷，腿重无力，湿气引起的腰痛，皮肤病，脚气，手脚冰凉，等等，都可以得到改善，☀例假期间也可以喝，能更好的排毒。 除了铁锅其他的锅都可以煮，养生壶也可以煮。如果家里只有铁锅，就煮好后尽快盛出锅。 希望大家都好起来，有个健康的身体念经，念XFZ还债啊！ ☀调理期间注意事项 调理期间 是提升自身阳气，为了达到更好的效果，饮食需要注意。 忌食 ：寒凉食物 ，生冷食物 ，冰淇淋 ，冷水，忌凉性的水果（香蕉 梨 西瓜 反季节黄瓜……） 各类凉拌菜。平性的水果最好加热吃 忌寒凉的茶类，绿茶，铁观音，苦丁茶……温性的红茶可以喝 。 忌凉性药物 ，大黄 ，泄火药 ，止泻药物 ，打点滴， 消炎药，部分西药……保命的药可继续吃 补品类的：膏方，西洋参 丹参片 ，各类地黄丸 …建议排毒2个月后再吃，先排出体内湿气寒气，才能更好的吸收。 另外 如果重大疾病的比如 癌症 恶性肿瘤 更要严格忌口 另外特别注意：喝生姜花椒水的同时多保暖，尤其女性脚裸处三阴交，还有大椎穴〈尽量带围巾〉，冬季风凉不要把凉风灌入体内🙏 体内有湿气寒气的师兄们喝以上生姜花椒水  有以下症状的喝生姜花椒水的同时再配合敷生姜泥 三、生姜泥的做法和用途 喝生姜花椒水的同时 +配合敷生姜泥 +学佛念经（念经文组合）。会有更好的效果 生姜泥的调法：用生姜粉 （注：淘宝上有卖 建议买小黄姜粉，买生的黄姜粉不买炒熟的）加开水调，慢慢的加，调到像牙膏的浓度。 1、关节炎 类风湿性关节炎 先用手拍打痛处 哪痛拍哪 掌握力度 出莎后 用生姜粉敷 盖保鲜膜 1个半到2个小时 洗干净 注：建议洗好澡后再敷 晚上睡电热毯。 2、如果还有乳腺增生和乳腺肿块的情况，可以用生姜泥敷乳房的患处 配合生姜花椒水。用做面膜的刷子，刷在乳房的病灶上，一天一次，保鲜膜盖好 1个半 --2.0小时 穿上衣服 3--5天一个为一个疗程，重症加几天。（刷之前最好按摩3-5分钟更好） 3、妇科不好（如子宫肌瘤……）也可以用生姜泥敷肚子（肚脐和向下） 保鲜膜盖好 1个半-- 2.0小时。 凡是敷乳房和肚子的，生姜泥涂完后，用保鲜膜还好 再用干毛巾盖上，穿好裤子和内衣，1个半--2.0个小时后清洗干净，皮肤干后，穿上衣服。注意：例假期间不用姜粉敷肚子， 就喝生姜花椒水。 4、妇科 外yin sao痒 生姜粉涂到卫生巾上 就像来例假时的用法 姜粉不要太多 一小勺 姜粉有点辣 一个小时后取下来 一天一次5天一个疗程。 5、皮肤痒也可以用生姜粉加开水调好，敷在皮肤上，盖上保鲜膜，一个小时洗去即可。 6、 调理头皮发凉或头痒 ，掉头发的办法：可以用生姜泥（热的）敷头 ，头发干的时候敷，生姜泥敷到头上后，用手按摩一分钟，用保鲜膜包好，一个半小时到二个小时后洗去，（冲下来的生姜泥可以留着泡脚）还能起到改善掉头发作用。 7、手脚冻疮 用生姜粉直接敷患处周围 可以塑料袋把手包好 一个到一个半小时洗干净，已经破皮的地方不要敷，姜泥比较刺激。 8、改善鼻炎 鼻窦炎 和眼部导管堵塞的方法： 9、敷鼻炎 鼻窦炎 方法 生姜泥可以直接热敷鼻子周边 鼻梁以及额头 面积可以敷大一些，一起敷起来，可以不用盖保鲜膜 敷30到40分钟 这时鼻子会流鼻涕，让它流，可以一直用纸巾擦，多敷几次会有改善。 10、咽炎 生姜粉敷咽喉部位 保鲜膜盖好一个半到2个小时 温水洗干净 11、眼部导管堵塞，也可以同时治疗，也是流眼泪水，多敷几次也有改善，可以不用盖保险膜 敷30到40分钟敷眼部之前，最好先按摩眼周，效果会更好（眼部导管堵塞时，肉眼看的到，用手按会感觉有硬物）。 注意：敷时和洗时不要弄进眼睛里了。脸上洗的时候，建议用湿的毛巾擦干净最好 注： 没有生姜粉的情况下，把生姜切成碎末，用刀背压成糊，锅里加点水煮，放生姜末，加点面粉，加点盐也可以不加，开小火煮热，成了糊状敷直接敷患处，保鲜膜包上，用法同以上。 四、便秘 喉咙痛 口腔溃疡 牙龈肿痛 处理方法 喝生姜花椒后有以下症状是正常现象。属于调理身体的正常好转反应，平时身体哪个部位不好就会表现在哪个地方，坚持喝症状就会慢慢好转，疾病不是一天两天形成，调理也是需要一个过程。 1、痔疮：流血，时间不会长（大概四五天左右） 妇科：阴道会流水黄水，脏水。 2、月经不调：流血块（黑的和红色的），经期时间加长，肚子胀痛。 3、胃病：胃有不适感，但时间不会长，排气（味道很重），打嗝。 4、肠炎：轻微肚痛，拉肚子，一天四，五次，次数会逐步减少，肚子转气，肠鸣。 5、眼疾：流眼泪，上眼屎，严重的有红血丝。 6、鼻炎：流鼻涕（清和浓鼻涕），鼻子干，冒热气，打喷嚏。 7、皮肤病：皮肤痒，皮肤有水泡，发红。 8、脚气：脚痒，出水泡，流水。 9、关节炎：关节肿痛， 寒气重；身上瘀阻的地方痛，（可以拍打痛处，发红或出莎点后），进行热敷《生姜泥，暖贴、热水袋、生姜贴（建议用原始点发热姜贴，淘宝有卖）、膏药贴》 10、湿气重表现：口苦、口麻、口辣、口腔溃疡、烂舌头、牙龈肿痛、出汗、发热、脸上痤疮、脸上脓疮、阴道里不适、外阴痒、尿道口痒。 三、喝生姜花椒后的反应处理方法 喝生姜花椒水后 ，胃部，肝，胆，肺，心脏，乳腺，不适如何处理： 先找不适感对应部的痛点 （不适感的正背后），在后背 脊柱旁开一指，两旁肌肉鼓起处找痛点，找硬物哪痛按哪，先揉一分钟，用硬物按推3到5秒 松开，再按推3到5秒松开，再按推3到5秒，按推的时候要有痛感，这个痛感自己可以接受的程度，太痛会消耗体能，之后再揉一分钟，最后就热敷：可采用，生姜贴（建议用 原始点发热姜贴，淘宝有卖），暖贴，膏药，热水袋都行。 特别提醒：有胃病，胃不好的，可以饭后喝，或喝生姜花椒尽快吃点食物，减少对胃的刺激。减少胃部不适感。 调理期间不吃任何寒凉冰冷食物，要注意保暖。有胃病 胃部不适的要注意，调理期间更要忌口不吃大寒的食物如:竹笋，黑木耳，苦瓜……以及的大寒水果 2、喝生姜花椒后 便秘如何处理 方法一 用棉签蘸点醋，在自己的肚脐眼里先把他先擦一遍。然后再把生姜剁成泥填到肚脐眼里，不要弄太多，在生姜碎末里加三滴白酒，把它拌一拌。当然家里有生姜粉的可以放白酒调成泥。然后填到自己的肚脐眼里，拿个膏药或 创可贴把它封起来。因为酒它比水的比重轻，所以可以敷到第二天早上，，第二天早上就可以解大便了 方法二 1、推拿治疗 喝完生姜花椒水后 经常按揉 a.揉通便穴、中脘、天枢、气海：中脘在脐上4寸，天枢在脐旁2寸，气海在肚脐下1.5寸，取坐位或仰卧位，用食指或中指点揉这三个穴位，发热气通为度。  2、 拍打臀部： 搓或用手握拳拍打八髎穴 在骶部（臀部底端） 以及周边 哪痛拍打哪 方法三 以上方法都无效的情况，用开塞露解决。因体内，肠道长年累月聚集了太多垃圾，在清理肠道时造成暂时的堵塞，把肠道垃圾逐渐清理出去，便秘次数会越来越减少 五、喝生姜花椒水后，喉咙痛，口腔溃疡，牙龈肿痛处理方法 关于咽喉这个部位，有咽喉炎的，喝了生姜花椒水是会发炎的，医院的西医治疗打点滴，消炎，今后也会反复发炎，打点滴都是寒性的，越打越寒，打点滴过后也许症状暂时没有了，但这个毛病是一直存在，时常发作，包括中药也会开寒凉下火的药治疗， 喝生姜花椒水的时候哪个部位有毛病，它就会发出来，排出那个部位的寒湿气，脖子这个部位还有颈后部，经常露在外面寒气就会进入。 冬天的时候不管男女老少， 在家里 ，出门在外应该把围巾围起来 能保护好咽喉部位不受寒，还能保护颈后部的大椎穴不受寒，减少风寒感冒。 喝生姜花椒水期间喉咙痛，喉咙发炎是正常排毒现象，坚持喝生姜花椒水几天后就会好的。 处理方法 1、按推头部原始点（枕骨下沿）+耳后（耳背后2骨间隙处）原始点，下边有图例。用手或找硬物按推，先揉一分钟，用手按压30秒 松开，再按下30秒松开，再按压30秒，再松开，每个部位进行3次，按压的时候要有痛感，这个痛感自己可以接受的程度，太痛会消耗体能，之后再揉一分钟，最后就热敷（可采用生姜贴（建议用原始点发热姜贴，淘宝有卖），暖贴，膏药，热水袋都行） 2、可以生姜粉一大勺开水泡开， 温热时 含嘴里 几秒 咽下 如此反复多次。 没有生姜粉的 就生姜花椒水进行 3、喝生姜花椒水期间喉咙痛，喉咙发炎是正常排毒现象，坚持喝生姜花椒水就会好的，情况严重的话可以用生姜泥敷，缓解症状（做法：用开水调生姜粉成牙膏浓度）趁热涂咽喉部位，保鲜膜盖好，围巾围起来，1小时洗干净。 头部原始点图：枕骨下沿+耳后两骨间隙   喝生姜花椒水调理的同时要配合好4大法宝 求菩萨 注意：不建议吃消炎药处理 六、关于晚上能不能吃生姜的问题 晚上能不能吃生姜 一、晚上可以吃生姜吗？ 晚上吃生姜，是依照个人的体质而定。有些人体质本就偏热，有些人体质刚好持平，而有些人就是典型的寒性体质(大部分女性如此)。 体质偏热的人，体热气盛，甚至经常有燥热或血热的情况发生。此类人，不但晚上不能吃生姜，甚至白天或早上也不能吃生姜，最好要避免吃与生姜相似的热性刺激食物，以免使气血更盛，损害心肺。 而体质偏寒的人，体内湿寒之气较重，晚上一碗姜汤不会对身体造成多大的影响。手脚冰凉的女性，晚上喝一碗热姜汤，配合热水泡脚，反而能使通体温暖，不受寒冷侵袭。长期坚持，不但不会出现晚上吃生姜对身体造成的损害，反而能够改善怕冷的现象。 晚上吃生姜有什么好处 1、晚上吃生姜的好处，驱寒也助眠 生姜是最好的驱寒食物，若刚好白天经受雨水和寒风的洗礼，通体发冷，若不通过某些方式驱寒，会使湿寒之气积郁体内，引发种种病症。 此时，一碗热姜汤，可以驱散白天躯体所受寒冷，帮助血液流通，预防感冒，使身体暖和，温肺暖胃，反而更能帮助安然入睡。 2、晚上吃生姜的好处，安度月经期 女性常常有痛经的症状，每天早晚一碗红糖生姜水，可有效地缓解痛经，帮助抵御经期怕冷的现象，使经期舒适自如。早上一碗红糖生姜水出门，可帮助安度整个白天，晚上一碗生姜红糖水，可安抚整夜。 愿看到此文，运用此食疗法的有缘人都能种下菩提种子因果成熟见闻佛法究竟成佛。
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