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家里囤货不多了,田间地头找找,简单一做营养美味,补钙又补维C

 懒货的厨房 2020-02-27

【准备食材】1把荠菜,1个鸡蛋,2掰大蒜(或葱花)少许食用油、食盐

【做法步骤】

1、把荠菜摘好,放入盆中,加入一勺食盐,用清水浸泡20分钟,清洗干净后切碎,稍微切一下即可。

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2、碗中打入1个鸡蛋,加一点食盐,用筷子把鸡蛋打散,大蒜切片或者葱花切圈备用,鸡蛋的量可根据个人喜好和荠菜的量适当增加,宝妈只用了一个鸡蛋。

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3、锅中放油,油热后倒入蛋液炒散盛出装盘,放一边备用。

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4、锅中留底油,放入切好的蒜片或葱花爆香,然后下入荠菜翻炒,等荠菜变色后,倒入炒好的鸡蛋,加少许食盐调味,翻炒均匀即可出锅装盘,当然喜欢吃辣的可以切点小米椒进去一起翻炒均匀即可,这样营养又美味的荠菜炒鸡蛋就做好了。

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附:荠菜鸡蛋水饺的做法:(1)和面:和面的时候加点食盐,一点一点的加水,和的面团要稍微硬一点,揉好后盖上盖子松弛一会;(2)荠菜清洗干净,用开水烫一下,挤干水分切成碎丁碎;(3)碗中打入鸡蛋,搅散,起锅放油,油热后倒入蛋液,把鸡蛋炒熟后切碎;(4)把荠菜丁和鸡蛋碎放在一起,加入虾皮(虾米),生抽,十三香,食盐,香油或橄榄油,熟油拌匀即可;(5)面团松弛好后,擀皮,包入调好的馅料,开水下入煮熟,美味的荠菜饺子就做好了。

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