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随着疫情数字的逐日下降，开学也被提上日程，成为大家讨论的话题，大家关心的不是什么时候开学，而是开学之后孩子会不会有感染新冠的风险。针对这个问题，陈老师从以下几个方面来说说自己的观点，也是作为一个学生家长，一直在为开学，尽量减少孩子的感染做着努力。希望可以帮到关心的你。 新型冠状病毒（2019-nCoV）是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒，因为是动物传人，人类没有接触过，所以不具备免疫力，易感性高。 从最后几个字大家可以看到，免疫力低的人，是新冠肺炎易感人群，所以我们孩子的免疫力好不好，是预防的关键。 那么什么是免疫力呢？百科一下，免疫力，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。从生物学上来讲，是指抵御疾病发展的能力。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。从颜色疗法来说，人体需要各种频率300——700纳米的光波，来维持健康和生存。人体内执行这一功能的是免疫系统。 免疫力对于一个人的健康和生存至关重要。而免疫力会有高有低。低的人又会怎样呢？感冒不断，感到疲劳，肠胃娇气，伤口容易感染。而这些表显出来几乎都是病菌的感染。 所以在开学前期，最重要的是提高孩子的免疫力。 不知道大家有没有注意到疫情期间，护士们在进隔离室之前都打一针，喝一袋药。  那么她们打的什么针，喝的什么药？有什么作用呢？ 针剂叫做胸腺肽针，是一种免疫调节剂，用于治疗免疫功能失调引起的疾病，也可以治疗如病毒、霉菌等病毒引起的急性或慢性病毒性肝炎，可以调节细胞免疫功能，促进肝细胞的生长，增强自身免疫功能。 了解了针剂的作用，当然我们不去注射针剂，因为我们有时间和空间来提高自身免疫力。那我们接下来该做的就是提高孩子的免疫力，我是这样做的。 第一饮食疗法。大家都知道高蛋白食物对于提高人体免疫力有很好的作用所以我每天给孩子制定合理食谱，早中晚合理搭配，让孩子吃的好，吸收的好。 早上牛奶，鸡蛋，牛肉，豆浆，搭配两种水果。 中午排骨，鱼肉，虾之类。菜以绿色菜为主。一道有营养的汤配主食。并且对于食物的摄入必须有讲究，水果，汤，菜，最后主食。科学合理，健康。 晚上一般都是粥样，以豆类高纤维为主。    第二锻炼身体，提高抵抗力。因为不能出去，我们就在自家楼下搭一个压腿的台子，每天孩子早上先原地跑步五分钟，接着压压腿，再跳跳绳三分钟，晚上睡觉之前做仰卧起坐。拉伸腿。  第三用穴位按摩。《内经》有云：“正气存内，邪不可干”，只要人体有足够的正气抵御外邪，就不易被疫病感染、侵袭，故“不治已病，治未病”，在尽量避免接触传染源的同时增强自身正气才是阻止疫情传播最有效的方法。参考中国针灸学会《新型冠状病毒肺炎针灸干预的指导意见》，推荐足三里、气海，中脘、大椎、肺俞、太冲 每个穴位按揉50-60次，120次/分，按揉穴位时，以感受到酸胀为宜 所有穴位按揉结束后，可自上而下轻轻拍打四肢及后背1-2遍，舒畅气机。   第四合理睡眠。每天晚上十点半必须睡觉，中午午睡一个小时，是我们雷打不动的规律。睡前不看手机，不看书报，锻炼完就去睡。  疫情不管什么时候结束，学校不管什么时候开学，不管有没有新冠肺炎，我觉得孩子只有有一个健康的身体，才会有旺盛的精力去投入学习。当然有了很强的免疫力，我相信抵抗疫情的感染几率，可以说几乎为零。  大家好，我是一位高一学生妈妈，也是一名英语老师，关注我，一起培养孩子，一起战胜新冠肺炎。  内容来自今日头条 |
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