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这三个拳种都是内家拳，刚好是天地人三才拳。运动形式向有 “形意拳、八卦步、太极腰”的说法。其中“形意拳”是象形拳，整劲发力，势大力沉，技击特点是“劈崩钻炮横”，三体式站桩，练起来最容易出功夫，也最枯燥，属地。“八卦掌”按后天八卦卦象配合九宫步走位，让进攻者随时扑空，专打偏门，不正面硬抗，招招制敌，素有“八卦贼”之说，趟泥步绕树是功法，绕敌攻击是技击特点，身随步转，练习难度次之，练起来不枯燥，属天。“太极拳”按照易经阴阳五行学说，练养结合，力起于脚，主宰于腰，丹田发力，技击技法是“十三势”怀揣八卦，脚踏五行，以棚劲为母劲，练就周身混元劲，以缠丝劲借彼劲吞吐，阴阳转换反击，不卑不亢，绵里裹铁，用跌打摔拿技击，引进落空合既出，应者立扑，站混元桩，是三大内家拳最难练，最难出功夫的，属人，所以大部分人练不出功夫，就成了太极操，素有“太极阴”之说，目前习练数量最多的拳种，据统计大概有3-4亿人练习，一旦内劲上身，奥妙无穷。 |
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