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现在大家都知道对抗新型冠状病毒，最好的方式是提高自身的免疫力。但对于CKD患者来说却有了一个疑问：为了延缓肾病的进展，医生都会建议大家减少蛋白质食物的摄入—— 因为高蛋白的饮食会增加肾脏的血流风险。可是我减少了蛋白质的摄入，似乎我的抵抗力也随之降低了！ 那么，肾友们该怎样去平衡两者之间的关系呢？  来，让我们总结下陈伟教授的建议——  一、咨询慢性肾脏病就诊的医生。 如果肾友正在执行极低蛋白饮食，可以先咨询就诊的医生，看您是否可以放缓执行。如果可以，您只需做到限制蛋白或者是低蛋白饮食就可以了。 摄入量的标准：每天保证有40克蛋白质的摄入。 其中，一半以上是优质蛋白质的摄入，例如每天保证1两瘦肉（指一天中所吃的所有肉类）、一个鸡蛋再加上一袋奶；其余的蛋白质则需要从主食、蔬菜、水果中来摄入。 只要你不超过总数值，基本上就不容易造成肾病的进展，同时也能有力减少出现营养不良的几率。 二、增加一些提升抵抗力的食材或药品。 药品：可以补充一部分必须氨基酸，特别是来自于以α铜酸为主的制剂。它在体内通过和氮进行结合产生必需氨基酸，来达到一个补充氮质和氮平衡的作用，对增强抵抗力是非常有帮助的。 食材：来自于新鲜蔬菜、水果中的维生素和微量元素，可以改善蛋白质的平衡代谢，让我们的身体能更好地合成机体组织，特别是维生素C、B族维生素、维生素E、还有维生素A。 这些维生素都来自于不同的食物，例如一部分的肝脏里含的维A比较高，一部分的蔬菜里含有的维C比较高，一部分主食中含的复合维生素B含量比较高。 我们需要通过不同的食材来补充身体中的维生素。实在是找不到这些食材，也可以选择一部分复合维生素，例如通过服用维生素B、维生素C等制剂来提高自己的免疫能力。 以上两点建议，其实就是希望肾友们能把自己的一日三餐调节好，然后再配合积极的体育锻炼，保证宅家期间可以获得更好的免疫力——这也是提高我们抵抗病毒能力的重要保证。 |
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