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最近乐乐总是不爱吃饭，无精打采的，我丝毫没有办法，只好在群里发出求救信息。其中，豆妈跟我说这是脾胃不好，积食了。之前的时候我们家豆豆也这样，给他调理好脾胃后，吃嘛嘛香。 豆还同我讲道：每年交换季节的时候就是孩子生病的高发期，孩子身体的各机能还没有完全发育好，孩子吃的不合适，很容易伤脾胃，再加上孩子本身脾胃功能就比较弱，所以一不小心就容易出问题。大多数孩子生病多半与脾胃好坏有关，脾胃不好的孩子通常肠胃消化能力弱，抵抗力差，动不动就积食、生病。 我问豆，我该怎么观察孩子脾胃的好坏呢？孩子小，又不会表达。说其实孩子脾胃的好坏从孩子的脸上就能看出来。 以下4个特征就很明显，家长别忽视！如果你家娃的脸上也有这些特征多半就是脾胃不好了。 1. 嘴唇干，无光泽。脾胃好的孩子，嘴唇夜色通常是水润富有弹性的，而且光泽爆满。但是脾胃不好的孩子嘴唇多半干燥、无光泽，偶尔会起皮。这是因为脾胃是气血生化之源，孩子气血运化不足，嘴唇周围的毛细血管又吩咐，所以能直接反应脾胃的好坏。 2. 眼袋明显。有些孩子会因为遗传因素，生下来就有眼袋。但是大多数孩子是没有的，而且她们也不熬夜，却因为睡眠质量差出现眼袋。这很可能就是孩子脾胃不好，消化能力弱，身体的代谢受到影响，眼部皮肤变得松弛，从而孩子出现眼袋。 3. 鼻梁青筋。脾胃好的孩子鼻梁颜色同脸部皮肤是一样的，没有明显症状，如果孩子鼻梁上出现明显的青筋，很可能就是孩子积食导致的，积食和脾虚息息相关，孩子脾虚，消化差，才会积食；同理，积食也会导致孩子脾虚。 4. 舌头厚腻，有口臭。正常情况下，孩子的舌苔是被一层薄白霜裹着的，粉嫩水润。但是脾胃不好的孩子舌苔是黄色且厚腻的，而且嘴巴中还散发着一股难闻的气味，也就是口臭。 4招调理脾胃简单管用！妈妈早知道宝宝少受一点苦~~~ 一、双乳调理。孩子脾胃不好，运化差，肠道中的菌群失去平衡，很容易抵抗力变差。在遵循医嘱的情况下，每天给孩子适当的补充双低聚乳清，帮助孩子维持肠道菌群的平衡，促进消化，减轻脾胃负担，从而增强脾胃的运化能力，调理孩子脾胃，提高孩子的抵抗力，减少孩子生病的几率。 二、控制孩子的饮食。俗话说：“要想小儿安，三分饥与寒”。因此，孩子每餐的饮食，尽量保持七分饱就可以，还有平时不要让孩子有挑食的习惯，少吃零食、油腻、寒凉的食物，营养均衡才会满足孩子对各种营养的需求。 三、补脾经。小儿推拿是一种安全有效的健脾胃的方法，其中，补脾经就能够很好的调理孩子脾胃，提高孩子身体免疫力，而且简单又管用。 四、多运动。相比运动，现在的孩子更喜欢打游戏，玩手机。但是还是要监督孩子多运动，避免亚健康。运动能促进孩子肠胃蠕动，促消化，增强孩子脾胃的运化能力，帮助孩子健脾和胃。 |
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