分享

学会管理情绪 做个智慧女人

 云中公子 2020-02-29

  每个人都是情感动物,人有感情就会有感情波动,就会产生情绪。而情绪又分好情绪与坏情绪。好的情绪比如高兴、开心、幸福;负面情绪,比如愤怒、委屈、烦恼、消沉、抑郁、暴躁。
  很多女人,因为原生家庭的缘故,也有自我成长中学习的缺失,人到中年,依然不会管理自己的情绪,整个家庭都会因为女主人的情绪不好而变得糟糕——丈夫不愿回家,儿女只想逃离。如果遇到问题,中年女人还有个“我更年期了”来为自己辩护。
  一位女读者曾向笔者哭诉:“最近我男人要跟我离婚,开始我以为是气话,可是让我伤心的是,前天他竟然拿出了离婚协议书,我还听见他向一个律师同学询问离婚的事情……我都崩溃了。年轻的时候,我一生气他总是第一时间来安慰我,问我怎么了,并且会逗我开心。但是现在我一生气闹情绪他就和我冷战,不太理我了,也不管我伤不伤心……你说他是不是不爱我了?是不是有了第三者……”
  “他是不是不爱我了?”这大概是女人们一言不合就胡思乱想的一个问题。
  今天,笔者在这里给大家讲讲情绪管理在婚姻中的重要性。毕竟,聪明的女人,在情绪管理方面肯定有自己的一套。要想家庭幸福,学会管理情绪也是需要提升的能力之一。

学会管理负面情绪,做个智慧的主妇

  控制情绪,不是说一点情绪没有,有的情绪管理很好的人,却会因为一件小事发脾气。那一定是对方在做某些事情时超越了她的底线。
  如果一个人一点情绪都没有,人生也会很无趣,那种面对什么事都不发脾气的人太少见了。所有人都有情绪,没有人是没有脾气和情绪的,男女都一样。所以,我们可以有情绪,但是不能每天都被负面情绪统治。
  比如,每个人365天都很开心快乐,偶尔有一天发了点脾气了,对方也是可以接受的。因为平时都很快乐,偶尔生气,坏脾气的状态大家也可以接受。如同平时不化妆的女人,偶尔化一次妆给人惊艳之感是一个道理。但是如果每天摆脸子不高兴,对方做什么事你都不舒服,无端乱发脾气,这种状态就不能被接受了。因此,负面情绪可以有,但不能天天有。如果天天有,让双方都不舒服。自己有负面情绪最终伤害的是自己而不是他人。

一个情绪平和的母亲,是孩子的福气

  说了这么多道理,想跟大家分享一个故事:笔者曾经遇到这样一个母亲,她的丈夫因为一次意外受伤不能干重活。公婆年龄大了不能替她看孩子,她的小儿子很懂事,喜欢看画本,但她没有钱给儿子买书,就经常带着孩子去一个儿童阅读书屋去看书。每次去的时候,她都会主动把孩子们弄乱了的书归置整齐,并尽力保持书屋的整洁。书屋的老板知道她的情况后,让她的孩子免费在这里读书,她只需要在这里帮助照料和整理就行,还给她一份工资。
  书屋的老板娘说,这个女人脾气太好了,干完活就是静静地陪着孩子。后来,她的孩子考上了重点中学,她依然在这家书屋工作,这么多年,从来没听到她有什么怨言。她尽心工作,把书屋当家,小朋友很喜欢她,尊敬她。
  多年后,女人的儿子常和别人聊起自己的母亲,他说母亲平和的性格让他受益匪浅,不仅在做人做事上能够淡然从容,还有极强的自我克制能力,他说母亲不仅是他最亲的人,还是他人生的导师。

一个情绪平和的母亲,是孩子的幸运

  张爱玲有一句话:“笑,全世界便与你笑,哭,你便独自哭。”所以婚姻能够幸福,感情能够甜蜜,其实和情绪有很大的关系。女人如果想拥有幸福婚姻,那么在情绪管理上要做出努力,能管理好情绪都是聪明女人。
  一个性格平和擅长情绪管理的女人,不仅能够给家人营造一个轻松愉悦的氛围,还能给家庭积累财富、福气和运气,这并不是唯心的说法,也不是所谓的迷信。大家可以想一想,一个坏脾气的女人,冲动易怒,势必会给自身发展造成阻碍,而且家庭婚姻中难免有矛盾,这脾气一上来,小事儿也能变成大事儿。总这样不会管理自己的情绪,不会控制自己的情绪,势必会严重影响夫妻感情。就像前面所讲的女读者,因为情绪失控丈夫要与她离婚,婚姻会亮起红灯,而离婚最受伤害的就是孩子。
  笔者认为一位好母亲,能给孩子最好的礼物就是让他们生活在一个夫妻恩爱、婚姻和谐的家庭里,给孩子一个充满爱和快乐的家。反之,孩子的性格、心理或多或少都会有些问题。因为原生家庭的不和谐,会影响孩子性格的形成,从而影响一生。这里笔者很想告诉大家,在生活、工作当中,学会管理自己的情绪是多么重要。
  女人就是一个家的太阳,好情绪的女人会让家庭中的每一位成员都感受到温暖与阳光。
  人生是一条漫长的成长过程,学会情绪管理无疑会使我们身边的人受益,但最受益的是我们自己。学会和自己握手言和,让自己心绪平和,慢慢变成了一个安静、顺遂、喜悦、善解人意的人,学会用微笑面对困难,用微笑面对家人,做最好的自己。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多