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肾虚是比较常见的情况，无论男女性都可能会受到肾虚的影响引发各种症状。因此，察觉到身体有肾虚的迹象，应该通过正确的方式提高肾脏功能，才能维持身体良好状态，否则肾虚严重，不良反应频繁出现会干扰正常生活。那么，身体有哪些不良症状说明肾虚已经出现了？1、手脚冰凉2、头晕耳鸣3、腰膝酸软4、X功能下降5、食欲不振 肾一个很复杂的器官，它涉及到人体很多个系统的功能，比如说生殖、内分泌、泌尿等系统。同时它还包括了部分神经和血管的功能。中医上经常说肾虚，那肾虚是指什么呢？肾虚的种类很多，常见的主要有肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚一般表现是腰酸背疼、四肢发冷、畏寒、欲望下降、浮肿等症状。而阴虚会出现手心脚心发汗、还有盗汗、头晕、耳鸣、腰酸等现象。  那么男人肾虚不行，要怎么调理呢？很多人认为只有通过药补才是最有效果的，其实不是的，在国内就有几款非常不错的补肾神器，只是一直藏在医院被我们忽略了，那么下面就跟大家一一来推荐这几款吧！  肉苁蓉锁阳 肉苁蓉是中医传统的补肾药材，曾经也是历史上西域上供的珍品。由最早的中药典籍《神农本草经》记录算起，中医药用肉苁蓉已有超过1800年历史。唐朝时候也曾因功效卓著，入选开元年间道家经典养生著作《道藏》，被评为九大仙草之一。  攀枝花新鲜桑葚干 桑葚干是对对男女补肾都有很好的功效的天然食材，含有丰富的活性蛋白，维生 素，氨基酸等多种营养，从而有很好的补肾养肾效果。  韭菜籽粉男性滋补 补肾固精的作用比韭菜要强很多倍，韭菜籽有固精益精之效。每次取韭菜籽粉10克左右，放入半小杯温开水，摇匀后，直接喝掉，早晚各一次，效果非常好  大菜园八宝花茶 大菜园八宝，是一款养生茶，用于治疗肾虚，能温补肾气、补肾固本，让腰疼、胸闷、气短、四肢无力、面色苍白、夜尿增多、大便稀等症状再也不见。  |
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