【每日一穴】行间穴

行间，经穴名，出《灵枢·本输》，为足厥阴肝经的荥穴。行间，行，行走、流动、离开的意思，间，二者当中也，该穴名意指肝经的水湿风气由此顺传而上。行间在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘后方的赤白肉际处，主治头痛眩晕、青盲、雀目、失眠、癫痫、小儿惊风、遗尿、遗精、月经过多、干湿脚气、神经衰弱等。

【取穴方法】

标准定位：行间穴在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

【功能作用】

疏肝泄热，舒利胸胁，凉血安神，熄风活络。

【主治病症】

主治头目、肝肾、前阴、神志等疾患：

1、头痛目眩，雀目内障，目赤红肿，迎风流泪；

2、咳逆，呕吐，胸胁痛，少腹肿，手足拘急，四肢厥冷，脚气红肿，消渴，便秘，身热，喉痹，口眼喁斜；

3、茎中痛，月经不调，崩漏带下，癓瘕积聚，遗精白浊，遗尿，癃闭；

4、厥证，善惊，癫疾，中风，急慢惊风，厥心痛等。

现代又多用行间穴治疗神经性头痛、高血压、视神经萎缩、青光眼、肋间神经痛、睾丸炎、肠疝痛、消化不良、糖尿病等。

【配伍】

1、配睛明穴治青光眼，降眼压；

2、配太冲穴、合谷穴、风池穴、百会穴治肝火上炎、头痛、眩晕、衄血；

3、配中脘穴、肝俞穴、胃俞穴治肝气犯胃引起的胃痛；

4、配中府穴，孔最穴治肝火犯肺引起的干咳和咯血。

【日常保健】

按摩行间穴能够达到的治疗效果主要在于几个方面——缓解宿醉以后的不舒服症状、眼部病症、腿抽筋、夜尿问题等，脸色发黄的女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况，另外行间穴对治疗假性近视方面也有比较好的疗效。

按摩方法：用大拇指尖掐按行间穴，约3分钟左右，稍微用力，以感觉压痛为度。如果懒得用手按，也可以光脚，用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴，这样时不时踩一下，也能够起到疏肝理气的作用。

经常抽烟喝酒或者患有肝病的人可以点燃艾柱来刺激行间穴：每天把点燃的艾柱挂在行间穴上方，停留10分钟左右，每天热灸1次。这种方法对酒精肝、脂肪肝、肝硬化都有很好的辅助治疗作用。

（图文均来源于网络）