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引语：随着社会的发展，农村原有的固定社群迅速土崩瓦解，很多人由农村涌入城市，同时带走的也有农村的年轻血液和未来。农村作为传承我们上下五千年历史的重要载体，在这其中咱们的老祖宗留下了丰富的文化和思想瑰宝。老张作为一名新农人，有责任承担起农村文化的传播。 以前读书的时候，特别喜欢睡懒觉，经常性一觉就能睡到12点以后，非要家里人来喊好几次才起来。后来我爷爷看不下去了，让我奶奶每天早早地把饭给做好，然后他来亲自喊我起床，我把门锁了都不行，我爷爷就一直敲窗户。而且爷爷告诉我“人睡三觉，命比纸薄”，当时我还不以为意，随着现在年纪的增长，渐渐的对了这句话，有了个人的一点理解。  所谓的“人睡三觉，命比纸薄”意思是说如果一个人喜欢睡这三种觉的话，那么身子会越睡越差，还很有可能短命。那么到底是哪三种觉不能睡呢？老张根据咱们村里老人的说法和自己的理解，总结了如下三种觉不能睡：  首先，不睡怄气觉。农村有一句老话叫做“饭前不训子，睡前不训妻”，意思是吃饭前不要教育孩子，而睡觉前不要和妻子发生争吵，争吵的结果明显就是怄气。人都知道女性喜欢怄气的时候躺在床上睡觉，甚至现在很多男性朋友也是这样，实际上这样躺在床上到底睡没睡觉呢？我相信绝大多数人是睡不着的，心里面有气只会越想越气，而且一个人躺在床上很容易自己把自己气的走进死胡同，相反的是生气的时候如果出去多走走多看一看，心情自然就会好很多，因为这个世界上形形色色的人，总有很多人比自己过得还惨，而且通过与不同的人接触，自己也更能够消消气，因此老张极其不建议睡呕气觉，因为一觉睡醒来自己还是生气，于是无补。  第二，不建议过分贪睡。咱们现在很多人，尤其是年轻人，特别在不上班的时候喜欢睡懒觉，这其中有很大一部分是因为咱们工作的时候很辛苦，经常睡眠不足，所以在周末的时候多睡一会儿，实际上也相当于变相的“补觉”。但是我们有的人平时身体比较差，甚至嗜睡，这种人老张就不建议经常性的睡觉，因为咱们中国有句老话叫做“久卧伤气”，意思是经常躺在床上睡觉的话人会特别的没有精神，体质只会越睡越差，所以尽量的多出去走动走动，这样才是真的对身体好。  第三，不睡通风觉。“通风觉”可能很多人不知道是什么意思，其实就是在风口睡觉，因为我们都知道睡觉的时候如果吹风的话，在中医里面讲的很容易邪风入体，这对于身体健康是极为不利的，而且根据科学研究证明，当分数达到某一个特定的值的时候，迎面对着风睡觉还有可能引起窒息。这个延伸到咱们日常的生活当中来，就是说睡觉的时候不要头顶上吹风，时间久了可能会偏头疼。  以上就是老张认为咱们平时要注意的三总觉不能睡，其实老张个人还是非常的喜欢中医的，自己家里面也买了《黄帝内经》经常的看一看，通过自己的学习，的确意识到了以前很多行为都是对身体健康不利的，所以老张建议各位朋友也要多注意身体。再说了，咱们农村老祖宗都说了“人睡三觉，命比纸薄”，咱们难道还能不听话吗？毕竟不听老人言，吃亏在眼前，你们说是不？ |
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