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更多九蒸九晒黑芝麻丸的知识，记得关注蒙筌堂个人图书馆 在当今快节奏的生活里，养生几乎成了每个人生活中的大事，心、肝、脾、肺、肾，俗称五脏，五脏决定着你的身体健康状况，现在生活节奏快，压力大，大家都开始注重养生食补，尤其是对肝肾的保养，适当的进补，有益人体的健康，俗话说“药补不如食补”，而芝麻丸就是补益肝肾的食品，那么芝麻丸的功效是什么呢？ 其实芝麻丸本身蕴含的营养是很多的，主要的成分是黑芝麻，有非常丰富的蛋白质、维生素E、铁、钙、铬等营养成分，常吃能很好的补益肝肾、滋养秀发、补钙健脑，但需要注意的是，芝麻丸要吃九蒸九晒后的才能起到滋补身体的作用，因为黑芝麻有一层结实的外壳，如果不经过九蒸九晒的话，很难被肠胃消化，身体吸收不了，白白浪费了黑芝麻的营养，而黑芝麻在经过反复的九次蒸晒之后，坚硬的外壳基本已经脱落，这时候黑芝麻的物理结构得到分解，变成了更加容易吸收的营养物质，长期食用滋养肝肾，肝肾功能好了，身体自然而然也会变好。  |
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