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近几年来有越来越多的中老年人被血栓问题所困扰，这成了威胁老人健康的三大杀手之一，之所以会出现血栓的问题，主要就是因为血管的循环出现了堵塞的问题，因此对于中老年人来说，为了避免出现血栓的问题，首先就要清除血管中的垃圾，提高血液的循环速度，注册一般要多吃一些能够抑制血小板凝聚的药物，比如常见的就是阿司匹林。 虽然说坚持吃阿司匹林能够起到预防学生的问题，但是毕竟是药三分毒，长期吃这种药物也会给自己的身体带来一些副作用，还会影响肠胃功能，干扰神经系统，而且也会造成内分泌失调的问题，因此大家在平时吃阿司匹林的时候，也要在医生的叮嘱下服用，千万不要自己盲目服用，其实对于老年人来说，如果不想让血栓找上门的话，不妨多吃这些食物，他们堪称天然阿司匹林，每天吃两口血栓问题也会悄悄远离你。 刀豆 刀豆外表看上去比较像毛豆，它里面含有丰富的阿司匹林元素，如果经常吃这种食物的话，也能起到杀菌消炎清理血管的作用，而且刀豆当中含有大量的维生素和膳食纤维，也能够提高肠胃的蠕动能力，加快人体的新陈代谢率，更有利于血管的健康，也更有利于血液的流通。 木耳 木耳有天然清道夫之称，对于老年人来说每天吃适量的木耳，也能起到清理血管垃圾的作用，只有血液干净了，血管里面的毒素垃圾才会更少，也能避免出现一系列血管堵塞问题，老年人也要坚持吃一些木耳，也能预防心脑血管疾病的发生。 蒜泥茄子 茄子吃法有很多种，可以炒着吃，还可以凉拌着吃蒜泥茄子，就是一道凉拌菜，很多人都比较喜欢吃，因为它既能提高我们的食欲，而且还能起到杀菌消炎的作用，也能抑制癌细胞的生长，大蒜和茄子搭配在一起，还能起到清除血液中毒素，垃圾的作用，有天然阿司匹林之称，对于老年人来说要常吃蒜泥茄子，血栓问题也会悄悄远离你。 很多医生也表示，大多数血管问题都是吃出来的，对于中老年人来说，在平时的饮食中一定要保证健康饮食，以清淡为主，少吃一些油腻的食物，高油脂高热量的食物吃多了，也容易堆积在体内，无法被代谢出去，从而影响全身的血液循环，也就导致出现了很多效果问题。因此对于中老年人来说，养生的关键就在自己的嘴，一定要坚持合理饮食，多喝水多运动，健康合理的生活方式才是长寿的基础。 |
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