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别人拥有了什么、别人看起来很不错 别人达到怎么样的高度 别人一定不会有我这样的烦恼....... 如果我们常有一种思维“别人过得比我好”，在没有了解对方的真实情况，而又对自己信心不足的情况下，就被自己想象带来的落差给打败了。
01 当我们一旦有别人过得比我好的思维习惯，我们就会不自觉的陷在自己不够好、很糟糕、对自己很失望、压力很大、想逃避、退缩的负面情绪中，因为我们总是达不到别人的标准，总会让自己在紧张不安中徘徊。 我们常常对于自身的烦恼有一个习惯：只有自己有这样的问题，而别人都过着幸福美好的生活，因为乍一看我们的问题在别人那里好像真的不存在或是早已轻而易举的被解决了。 但我们却没有意识到每个人都有属于自己的烦恼，而每个人的烦恼又各不相同，就像我们会笑“杞人忧天”的愚蠢，然而对于杞人来说他是认真的，从某个角度来说我们和杞人无异！ 02 我们一味的只看自己，只把目光聚焦在自身这里，从上到下的打量着自己，从现实到理想的观察自己----这样纵向的看待，就会看到自身的很多不足。 因为成长中总会有这样那样的漏洞，总会有缺憾的地方，这样一去和他人对比就会很分明的看到很多的不足之处。其实我们眼中的成熟不过是更多的理解他人的多面性，而不能仅仅看到光鲜面而忽略他人整个生活人生。更不能以此来苛责为难自己！
如果我们还可以横向的看待周围人的处境状况，我们就会发现每个人都有自己的不容易，每个人都有自己的矛盾问题，而每个人都在用自己的方式来体验着生活、成长着自我。 从这个角度看其实我们每个人都是平等的，只是我们很难有平等的、慈悲的目光去看每个人！ 03 回到我们自身这里，为什么我们总是会觉得别人比自己过得好呢？除了对别人的真实了解认知外，还有我们自己总会觉得自己不够好，内心有自卑的心理。
当我们片面的看到他人某一方面的突出时我们急于证明出“自己的确还不够好”，让事实说话把自己再一次的陷在自我否定的感觉里去体验，越体验越难过，越是在精神上不断折磨自己最后打败自己。难道我们从来就没有怀疑“自卑”也是一种自我欺骗呢？ 这种隐形的欺骗似乎可以束缚压抑我们的心，让我们不相信自己有能力选择改变，而使自己不停围着负面情绪打转转却什么都没有做，最后得出一个失败人生的结果。 那么这样我们还有必要去相信它吗？其实是我们选择去体验那些负面情绪是如此的真实，才会对我们影响如此深刻了！ 04 这是最坏的生活，这也是最好的生活，看我们怎么理解了。你还不承认当下才是我们可以把握的，我们就总是在左顾右盼中蹉跎时光。 我们不肯拾起来现在的生活，我们就不可能过好现在的日子，也就谈不上什么未来了。 我们不愿意相信自己是好的、有能力的、生活是可以一点点改变创造更好的，我们就还是在原地磨蹭。
别人从来都没有过得比我们好，因为别人有别人的烦恼。我们自己总在看别人的时候耽误了自己，并且还怀疑了自己，其实这很不值得。 如果此刻我们看一看自己脚下的方寸、守住自己的平凡、信任的潜质，也许是我们就会觉得自己现在就过得很好！ |
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