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健身气功《明目功》
八段锦
八段锦第一章 气功健身八段锦“八段锦术,动形行气,舒筋柔骨,开泄腠理,活血通经,众邪辟除,康命安乐。”八段锦是我国优秀的古传养生术。
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健身气功·八段锦定式动作·功法图解。2004-10-11 中国健身气功协会。
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健身气功|十二段锦功法特点
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