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剖宫产是在没有顺产指征的时候，无奈情况下选择的一种分娩方式。躺在手术台上肯定会发抖，但麻药劲儿作用了，就会好很多。不知道你是不是这样？我自己是顺产妈妈，但护理过上千名产后妈妈，她们当中有很多都是剖宫产，提起来那段经历，还是会瑟瑟发抖，“任人宰割”的滋味不好受。剖宫产妈妈们之所以害怕，不仅是由于对即将到来的手术有恐惧感，还有自身的因素。手术室内的温度适宜，但真的脱了衣服，会觉得很冷，而且肚子里的小宝宝也在“收拾行李”准备出来跟你见面。他的活动也会让你有些担心，宝宝是不是还好？剖宫产会不会影响到他？这些妈妈们都会非常担忧。有位妈妈说，自己当时剖宫产，整个胳膊都在外面，一直发抖，感觉牙齿都在“打架”，后来护士握着她的手，跟她说话，转移了注意力，就好了很多。还有位妈妈说，自己在缝合的时候，一边看着宝宝一边发抖，其实是因为缝合的时间长，而宝宝在相对远一点的地方，自己无法马上接触到，感觉有些惶恐和焦虑。当然了，还有的产妇是因为，自身对温度敏感，衣服褪去后，自己能明显感觉到周围空气温度的变化，虽然有手术布的遮挡，但还是觉得冷。大多数产妇在手术台上发抖，都是心理因素，因为手术室是有暖气的，温度也比较适宜，不会让产妇觉得冷的发抖。首先，可以转移下注意力。跟身边的护士聊聊天，或者听医生们在说什么？记得有位妈妈回忆自己的剖宫产经历，跟我说她当时的主刀医生，一直在聊自己周末吃的那家火锅店，好吃的流口水。她自己都忘了是在生孩子，听的口水都下来了。其次，尽量遮盖好自己。有些医院会让产妇遮盖好上身，留出腹部，还有的会有很大的手术布，可以蔽体。产妇感觉冷可以让护士帮忙给盖一下。在不影响手术进行的前提下，都会得到帮助。最后，调整好自己的心态。生宝宝虽然有千难万险，但并不是说，每个产妇分娩都是很危险的事情。现在医学很发达，医生水平高，既然选择了这家医院，就相信医生。心理上的自我安慰，会让你更淡定一些，而且不会感觉那么冷。剖宫产和顺产不同，产后的疼痛感强烈，且需要重点护理，建议产妇侧卧位，或者把被子、毯子垫在后背，让身体和床有一定的倾斜度（30°左右）。由于现在和以前使用的麻药技术不同，并不需要去枕平躺六小时。产后妈妈们在24小时，练习翻身、坐起等活动，逐渐的下床走路，这样可以加速肠道蠕动，排气也能更快一些。等排气后可以进食一些流质食物，帮助恢复体力，促进恶露的排出。剖宫产后妈妈们由于害怕伤口的疼痛，有些不想下床小便，但这样是不利于产后恢复的。产后如果不及时排泄，容易造成尿滞留和便秘情况。如果产妇有痔疮，情况会更严重。去上厕所可以找家人帮忙搀扶，避免摔跤。打开水龙头，水流的声音会让你更快有尿意。总之，在剖宫产时感觉到冷，和产妇自身以及心理都有一定关系。可以提前多咨询医生一些分娩时的注意事项，提前练习，帮助克服心理障碍。
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